Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Νέα έρευνα καταρρίπτει τον μεγάλο μύθο για τις στατίνες – Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι έχουν υψηλή χοληστερίνη

xristiana
1/7/2026 Οι φόβοι γύρω από τις στατίνες και τις πιθανές μυϊκές παρενέργειές τους φαίνεται πως είναι πολύ μεγαλύτεροι από τον πραγματικό κίνδυνο. Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε την...
ΚεντρικήΥγεία

Έχουν οι καρδιολόγοι επιφυλάξεις για τις στατίνες; Ποια είναι η πραγματικότητα

xristiana
30/6/2026 Πολλοί που παίρνουν στατίνες μπορεί να έχουν ακούσει ανησυχίες ειδικών και μη σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες, όπως μυϊκοί πόνοι ή εγκεφαλική ομίχλη, με αποτέλεσμα να αναρωτιούνται...
ΚεντρικήΥγεία

5 ασκήσεις που επιβαρύνουν τα γόνατά σας μετά τα 60 – Και τι να κάνετε αντί για αυτές

xristiana
30/6/2026 Με τα χρόνια, οι αρθρώσεις στα γόνατα υφίστανται φυσική φθορά στον χόνδρο και μειωμένη λίπανση. Αν σε αυτό προστεθεί η απώλεια μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία,...
ΚεντρικήΥγεία

Ποιες δίαιτες – και ποιες τροφές – είναι ιδανικές για την πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μελέτη

xristiana
30/6/2026 Όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γερνά ο εγκέφαλος. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι...
ΚεντρικήΥγεία

Η ταχύτητα με την οποία κάνεις ένα βήμα μπορεί να δείχνει πόσο θα ζήσεις, υποστηρίζει νέα μελέτη

xristiana
30/6/2026 Η ταχύτητα με την οποία ένας άνθρωπος ξεκινά να κάνει ένα βήμα ίσως αποτελεί σημαντικό δείκτη για το προσδόκιμο ζωής και τον κίνδυνο θανάτου,...
ΚεντρικήΥγεία

Ιατρικό επίτευγμα στον «Άγιο Σάββα»: Πρώτη στην Ευρώπη η χορήγηση νέας θεραπείας για τον καρκίνο του δέρματος

xristiana
30/6/2026 Στο Γενικό Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Αθηνών «Άγιος Σάββας» πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η πρώτη πανευρωπαϊκή θεραπευτική χορήγηση του Denileukin diftitox-cxdl (Dd-cxdl), σηματοδοτώντας ένα σημαντικό βήμα στην...
ΚεντρικήΥγεία

Κοιλιακοί πριν τις διακοπές; Οι ασκήσεις που βάζουν φωτιά στον κορμό

xristiana
30/6/2026 Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και οι περισσότεροι ψάχνουν τον πιο εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να νιώσουν πιο fit πριν τις διακοπές. Αν υπάρχει ένα σημείο...
ΚεντρικήΥγεία

Κάνετε μπάνιο χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας; Τι πρέπει να γνωρίζετε, σύμφωνα με ειδικούς

xristiana
29/6/2026 Αν κάνετε μπάνιο χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας, οι ειδικοί εξηγούν τι πρέπει να γνωρίζετε για την αποτελεσματικότητα και την υγιεινή της πρακτικής αυτής. Γιατί...
ΚεντρικήΥγεία

Δεν έχετε κλιματιστικό; Επτά βήματα για να δροσιστείτε τη νύχτα κατά τη διάρκεια καύσωνα

xristiana
29/6/2026 Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού μπορούν να μετατρέψουν τον ύπνο σε μια δύσκολη υπόθεση, ιδιαίτερα για όσους δεν διαθέτουν κλιματιστικό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι...
ΚεντρικήΥγεία

Έρευνα του Yale αποκαλύπτει το «μυστικό» της μακροζωίας – Ο παράγοντας που σας βοηθά να γερνάτε πιο αργά

xristiana
29/6/2026 Κανείς δεν γίνεται νεότερος με το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Yale έδειξε ότι ενήλικες άνω των 65 ετών κατάφεραν να γίνουν στην...