22/5/2026 Ο ύπνος αποτελεί μία από τις σημαντικότερες βιολογικές λειτουργίες του ανθρώπου. Παρότι για δεκαετίες θεωρούνταν απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης, σήμερα η επιστημονική κοινότητα γνωρίζει πως...
22/5/2026 Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά, επηρεάζοντας πλέον 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, όπως διαπιστώνει έρευνα του ινστιτούτου «Institute for Health...
22/5/2026 Ο Μάιος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως μήνας ευαισθητοποίησης για το μελάνωμα και τους καρκίνους του δέρματος, μια ιδιαίτερα σημαντική πρωτοβουλία καθώς η συχνότητα εμφάνισης του μελανώματος συνεχίζει...
22/5/2026 Οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε καθημερινά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη μακροχρόνια υγεία και τη διάρκεια ζωής μας. Το τι βάζουμε στο πιάτο μας συνδέεται άμεσα...
22/5/2026 Μια ιδιαίτερα σημαντική επιστημονική ανακάλυψη έρχεται από την Ιαπωνία, καθώς ερευνητική ομάδα του Institute of Science Tokyo ανέπτυξε φάρμακο που παρατείνει το χρονικό διάστημα μέσα στο...
21/5/2026 Η παχυσαρκία περιγράφεται συχνά ως μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας της εποχής μας. Όσο απλό κι αν ακούγεται αυτό, ο τρόπος με τον οποίο...
21/5/2026 Η διακοπή του καπνίσματος ενδέχεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, ιδιαίτερα σε άτομα που αποφεύγουν τη σημαντική αύξηση βάρους μετά τη διακοπή. Τα...
21/5/2026 Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν συντηρητικά μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό...
21/5/2026 Πολλοί συνδέουν τα προβλήματα σακχάρου μόνο με τον διαβήτη. Ωστόσο, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα επηρεάζουν καθημερινά την ενέργεια, τη διάθεση, τον ύπνο, την όρεξη και...
21/5/2026 Οι περισσότεροι άνθρωποι αποδίδουν τις ενοχλήσεις στο στομάχι σε κάτι αθώο: ένα βαρύ γεύμα, άγχος, δυσπεψία ή μια περαστική γαστρεντερική διαταραχή. Όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις, συμπτώματα...