Month : Οκτώβριος 2023

29/10/2023 Ορισμένα λιπαρά που περιλαμβάνονται στο αγαπημένο πρωινό σας γεύμα και σε άλλα τρόφιμα θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας, υποστηρίζει μία  ανατρεπτική μελέτη από Πανεπιστήμιο...

29/10/2023 Γιατί τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι τόσο ευάλωτα στη μόλυνση, πώς να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση και μπορείτε πραγματικά να εμπιστευτείτε τις ετικέτες που λένε ότι “είναι προπλυμένα”;...

29/10/2023 Η εμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο της γυναικείας ηλικίας που χαρακτηρίζεται από το τέλος των μηνιαίων εμμηνορροϊκών κύκλων, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Τα συμπτώματα που μπορεί...

29/10/2023 H μουσική μπορεί να κάνει το σώμα μας να πολεμήσει ασθένειες! Επιστημονική μελέτη έδειξε ότι το  τραγούδι «We Will Rock You» των «Queen» έκανε τα...

29/10/2023 Εάν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, είναι πολύ εύκολο να λάβετε όλη την βιταμίνη C που χρειάζεστε. Ωστόσο, τα άτομα που είναι πιο πιθανό να έχουν έλλειψη...

29/10/2023 Αποτελεί μια υγιεινή διατροφή, που εκτός από τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεση, έχει και άλλα οφέλη για την υγεία, καθώς συμβαδίζει με τις διατροφικές...

29/10/2023 Η κερκετίνη ή κουαερσετίνη είναι μια πολυφαινόλη που τη βρίσκουμε σε μια μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Διαθέτει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και έχει μια...

29/10/2023 Ο καλός ύπνος έχει μια σειρά από σημαντικά οφέλη για την υγεία: από την τόνωση της διάθεσής μας και τη μείωση του άγχους μέχρι...

29/10/2023 Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από υδαρή διάρροια, κοιλιακές κράμπες, ναυτία ή έμετο, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και μερικές φορές πυρετό. Οι στομαχικές...