Tag : Υγεία

16/1/2026 Κατά μέσο όρο, ένας άνθρωπος αρρωσταίνει από κοινό κρυολόγημα δύο έως τρεις φορές τον χρόνο, κυρίως από το φθινόπωρο μέχρι την άνοιξη. Η ανάγκη για καλύτερη...

16/1/2026 Οι vegan και οι χορτοφαγικές δίαιτες συχνά θεωρούνται η πιο υγιεινή επιλογή. Ωστόσο, επιστήμονες επισημαίνουν ότι η πλήρης αποφυγή του κρέατος είναι περισσότερο επιβλαβής, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Σύμφωνα...

16/1/2026 Επιστήμονες ανέπτυξαν μια νέα τεχνική που θα μπορούσε να αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζεται το DNA για θεραπευτικές και βιοτεχνολογικές εφαρμογές, φέρνοντας τη...

15/1/2026 Πολλά συμπτώματα που συχνά απορρίπτουμε ως «τίποτα» μπορεί να είναι πρώιμες ενδείξεις σοβαρής πάθησης. Ποια είναι τα 20 κοινά «αθώα συμπτώματα» που δεν πρέπει να αγνοούμε; Κοινά...

15/1/2026 Μια νέα μαθηματική μέθοδος που αναπτύχθηκε στη Νότια Κορέα φιλοδοξεί να απαντήσει σε ένα από τα πιο επίμονα ερωτήματα της σύγχρονης βιολογίας: γιατί γενετικά...

15/1/2026 Οι απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα μπορεί να εντείνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, όπως προκύπτει από μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές του...

15/1/2026 Η πρωτεΐνη βρίσκεται πια στο επίκεντρο της διατροφής και το κρέας – ως βασική πηγή – επιστρέφει δυναμικά. Όμως δεν έχουν όλα τα είδη κρέατος την ίδια διατροφική...

15/1/2026 Ο τομέας της μακροζωίας γνωρίζει εκρηκτική ανάπτυξη. Είναι σχεδόν αδύνατο να «σκρολάρεις» στα social media χωρίς να πετύχεις κάποιον που ισχυρίζεται ότι το σχέδιο που εφαρμόζει...

14/1/2026 Μελέτη αποκαλύπτει τις μικρές αλλαγές στη φυσική δραστηριότητα που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Πέντε λεπτά περισσότερα άσκηση την ημέρα και 30 λεπτά λιγότερη...

14/1/2026 Μια λίστα με 12 φρούτα και λαχανικά που μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του σιδήρου στον οργανισμό, βοηθώντας στη σωστή διατροφή και την κάλυψη καθημερινών...