Δελτίο ειδήσεων 25/5/2026
25/5/2026...
Day : 25 Μαΐου, 2026
Λαμπερή επιδερμίδα: 4 κονσερβοποιημένα ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας
25/5/2026 Τα θεωρούσαμε βαρετά, όμως στο TikTok τα κονσερβοποιημένα ψάρια κάνουν θραύση. Σαρδέλες, σκουμπρί, σολομός… η Gen Z τα λατρεύει και εξυμνεί τα οφέλη τους...
Ειδικός αποκαλύπτει τις καλύτερες τροφές για ισορροπημένο μικροβίωμα του εντέρου και δυνατό εγκέφαλο
25/5/2026 Σύμφωνα με νευρολόγο, οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να ενισχύσουν το μικροβίωμα του εντέρου, να μειώσουν τη φλεγμονή και να βοηθήσουν τον εγκέφαλο να λειτουργεί...
Το ψάρι του βυθού της Μεσογείου που μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και τη διαχείριση του βάρους
25/5/2026 Το ψάρι του βυθού της Μεσογείου είναι ένα από τα πιο εκτιμημένα λευκά ψάρια στη μεσογειακή κουζίνα χάρη στη λεπτή γεύση του, τη βελούδινη υφή του...
Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ένας άνθρωπος για να μην γεράσει πρόωρα
25/5/2026 Μεγάλη μελέτη σε περίπου 500.000 άτομα αναδεικνύει τον καθοριστικό ρόλο που έχει η διάρκεια του ύπνου στην υγεία και στη διαδικασία της βιολογικής γήρανσης, επηρεάζοντας πολλαπλά όργανα...