Month : Απρίλιος 2026

ΖώδιαΚεντρική

3+1 ζώδια που επιστρέφουν (σχεδόν) πάντα σε πρώην

xristiana
Υπάρχουν άνθρωποι που όταν κλείνει ένας κύκλος, δεν κοιτάζουν πίσω. Και υπάρχουν και εκείνοι που, όσο κι αν προσπαθήσουν να προχωρήσουν, πάντα κάτι τους τραβάει...
ΚεντρικήΜαγειρική

Πρωτεϊνική ομελέτα φούρνου με γλυκοπατάτα & σπανάκι

xristiana
17/4/2026 Υλικά (8 μερίδες) 2 μέτριες γλυκοπατάτες, κομμένες σε λεπτές φέτες 4 αβγά 6 ασπράδια ¼ κούπας γάλα με χαμηλά λιπαρά 3 κούπες φρέσκο σπανάκι...
ΚεντρικήΟμορφιά

Σαρδέλες: Παρουσιάζονται ως «φυσικό botox» — Είναι όντως αποτελεσματικές για την επιδερμίδα;

xristiana
16/4/2026 Κι αν το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα κρυβόταν σε μια απλή κονσέρβα σαρδέλες; Στα social media, αυτά τα μικρά ψάρια έχουν γίνει το νέο...
ΚεντρικήΟμορφιά

Contouring: Πώς θα το κάνετε μόνες σας σαν επαγγελματίας makeup artist

xristiana
16/4/2026 Το contouring παραμένει μια από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές μακιγιάζ, η οποία για αρκετές γυναίκες θεωρείται δύσκολη και περίπλοκη για να την δοκιμάσουν –...
ΚεντρικήΥγεία

Τι είναι τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και τι πρέπει να προσέχουμε για να μειώσουμε την πιθανότητά τους

xristiana
16/4/2026 Στη σοβαρή περιπέτεια υγείας του υφυπουργού παρά τω πρωθυπουργώ, Γιώργου Μυλωνάκη, σε ηλικία μόλις 53 ετών, αναφέρθηκε η καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής...
ΚεντρικήΥγεία

Μελετούν τις επιπτώσεις της έντονης ζέστης στην υγεία των εργαζομένων

xristiana
16/4/2026 Ερευνητική μελέτη, που στοχεύει στην κατανόηση των επιπτώσεων της έντονης ζέστης και των περιβαλλοντικών συνθηκών στην υγεία εργαζομένων που δραστηριοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους, εκπονείται...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές οι 3 βιταμίνες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό

xristiana
16/4/2026 Ο ανθρώπινος οργανισμός βασίζεται σε έξι κατηγορίες θρεπτικών συστατικών για τη βασική υγεία, τα οποία συχνά αποκαλούνται και ως «απαραίτητα» θρεπτικά συστατικά. Ο λόγος...
ΚεντρικήΥγεία

Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Νέα έρευνα έχει καλά νέα, αρκεί να… λαχανιάζετε

xristiana
16/4/2026 Δεν χρειάζεστε άλλη μια επισήμανση για το πόσο σημαντική είναι η άσκηση για την υγεία. Το έχετε ακούσει, το ξέρετε και ενδεχομένως να προσπαθείτε...