Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα οφέλη της βιταμίνης D

xristiana
26/3/2025 Η σκλήρυνση κατά πλάκας ξεκινά συνήθως με ένα οξύ επεισόδιο που αφορά το κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως οπτική νευρίτιδα (φλεγμονή του οπτικού νεύρου), εγκάρσια...
ΚεντρικήΥγεία

Σχεδόν τέσσερα εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι από καρκίνο του πνεύμονα αποφεύχθηκαν στις ΗΠΑ λόγω της μείωσης του καπνίσματος

xristiana
26/3/2025 Τα αποτελέσματα της μελέτης. Περισσότεροι από 3,8 εκατομμύρια θάνατοι από καρκίνο του πνεύμονα αποφεύχθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής κατά την περίοδο 1970-2022, λόγω της σημαντικής μείωσης του καπνίσματος που προήλθε...
ΚεντρικήΥγεία

Δεν είναι αφηρημάδα: 4 ύπουλοι τρόποι που η ΔΕΠΥ έρχεται στο… πιάτο σου

xristiana
26/3/2025 Η ΔΕΠΥ δεν εκδηλώνεται μόνο με διάσπαση προσοχής ή υπερκινητικότητα – μπορεί να επηρεάζει από τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου, μέχρι το πώς και...
ΚεντρικήΥγεία

Το μυστικό κατά της άνοιας κρύβεται στους ταξιτζήδες

xristiana
26/3/2025 Η ικανότητα πλοήγησης μπορεί να είναι το κλειδί για την πρόληψη της άνοιας. Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Η σχέση μεταξύ γνωστικών ικανοτήτων και καθημερινών επαγγελματικών δραστηριοτήτων...
ΚεντρικήΥγεία

Ο τρόπος σκέψης που σας κρατάει πίσω και πώς θα απαλλαγείτε από αυτόν

xristiana
26/3/2025 Η εμμονή της τελειότητας και η αποδοχή του «γκρι» ως το κλειδί για ανάπτυξη και ψυχική υγεία. Πόσες φορές έχετε πει στον εαυτό σας:...
ΚεντρικήΥγεία

Το #1 μπαχαρικό που μειώνει το φούσκωμα

xristiana
26/3/2025 Ενσωματώνοντάς το στη διατροφή σας μπορείτε να απολαμβάνετε καλύτερη πέψη και λιγότερη δυσφορία. Όλοι έχουμε βιώσει την εμπειρία αυτής της δυσάρεστης αίσθησης φουσκώματος, είτε...
ΚεντρικήΥγεία

Ογκολόγος εξηγεί: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στο παχύ έντερο – Τα σημάδια και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο

xristiana
26/3/2025 Η γνώση και η πρόληψη είναι τα ισχυρότερα όπλα μας στη μάχη κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί έναν από...
ΚεντρικήΥγεία

Γιατί μουδιάζουν τα χέρια στον ύπνο – Μην το υποτιμάτε

xristiana
25/3/2025 Το να ξυπνάτε με μουδιασμένα χέρια μπορεί να είναι ανησυχητικό. Ενώ το περιστασιακό μούδιασμα στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι συνηθισμένο, τα επίμονα ή...
ΚεντρικήΥγεία

Πέντε λόγοι που έχετε βουητό στο αυτί – Πώς σταματάει

xristiana
25/3/2025 Συχνά περιγράφεται ως ήχος βουητού ή συριγμού που δεν έχει εξωτερική πηγή. Οι εμβοές μπορεί να είναι προσωρινές ή χρόνιες και μπορεί να προκύψουν...