Νέα στοιχεία συνδέουν το DNA και το ψυχολογικό στρες με την πρόωρη εμμηνόπαυση
25/7/2026 «Ογδόντα οκτώ γονίδια έχουν πλέον ενοχοποιηθεί για την πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, μια πάθηση που αφορά περίπου το 3%-4% των γυναικών κάτω των 40 ετών και...
Tag : Υγεία
5 ασκήσεις για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους μετά τα 50, σύμφωνα με ειδικούς
25/7/2026 Η προπόνηση ενδυνάμωσης είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Παράλληλα, όμως, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη μεταβολική υγεία, βοηθώντας ακόμη και...
Δεν είναι μόνο το αλκοόλ – 9 ύπουλοι παράγοντες που θέτουν σε κίνδυνο το συκώτι σας
25/7/2026 Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από το συκώτι τους μόνο όταν η συζήτηση φτάνει στο αλκοόλ. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη....
Διατροφολόγοι συμβουλεύουν – Τα 5 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε περισσότερο καθώς μεγαλώνετε
25/7/2026 Καθώς μεγαλώνουμε, o μεταβολικός ρυθμός του οργανισμού αλλάζει. Πρόκειται για την ποσότητα ενέργειας που καταναλώνει το σώμα για να εκτελέσει τις καθημερινές του λειτουργίες. Ένας από...
Τεστοστερόνη: Πότε χρειάζεται πραγματικά εξέταση – Και πότε η θεραπεία μπορεί να γίνει παγίδα
24/7/2026 Κούραση, μειωμένη διάθεση, χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, δυσκολία να χτίσετε μυϊκή μάζα; Για πολλούς άνδρες, η πρώτη σκέψη είναι πλέον η ίδια: «Μήπως έχω χαμηλή τεστοστερόνη;». Η ορμόνη που για...
Χωρίς «ελιξίρια» ή «θαυματουργά μυστικά» – 5 πυλώνες για υγιή γήρανση και πώς να τους εφαρμόσετε με «σφραγίδα» Χάρβαρντ
24/7/2026 Εαν ακούτε τον όρο «μακροζωία» πιθανότατα σκέφτεστε την παράταση της ζωής και την κατάκτηση όσο το δυνατόν περισσότερων ετών. Ωστόσο, αυτό είναι το μισό...
Το κοινό διατροφικό λάθος που «φρενάρει» τη θεραπεία της οστεοπόρωσης – Τι αποκάλυψε νέα έρευνα
24/7/2026 Οι περισσότερες γυναίκες που αντιμετωπίζουν οστεοπόρωση συνοδεύουν την φαρμακευτική αγωγή με συμπληρώματα ασβεστίου. Παρότι πρόκειται για μια καθιερωμένη πρακτική, μια νέα έρευνα δείχνει πως το συμπλήρωμα...