Η αναλογία μέσης ύψους καλύτερος δείκτης από τον ΔΜΣ στην πρόβλεψη καρδιοπάθειας
22/11/2025 Το σχήμα του σώματος – η αναλογία μέσης ύψους – μπορεί να προβλέπει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας καλύτερα από τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Αυτό...
Tag : Υγεία
Το νησιώτικο μπαχαρικό της φιλοξενίας που μπορεί να ανακουφίσει το στομάχι και να μειώσει τη χοληστερίνη
22/11/2025 Αυτό το νησιώτικο μπαχαρικό της φιλοξενίας είναι από τη Μεσόγειο, και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως γιατροσόφι για την πέψη και την στοματική υγεία....
4 τρόποι με τους οποίους η κατανάλωση φυτικών ινών αυξάνει τα επίπεδα ενέργειάς σας
21/11/2025 Οι φυτικές ίνες προβάλλονται κυρίως για τα οφέλη που προσφέρουν στη λειτουργία του εντέρου. Όμως και η επίδρασή τους στην ενέργεια στον οργανισμό, παρότι συχνά πολλοί...
Το ξέσπασμα δεν μειώνει τον θυμό, αλλά κάτι άλλο το καταφέρνει – Τι αποκαλύπτει μελέτη
21/11/2025 Το ξέσπασμα όταν θυμώνουμε φαίνεται μια λογική αντίδραση. Κατά τη «λαϊκή σοφία» η έκφραση του θυμού μας βοηθάει αν ηρεμήσουμε, λειτουργώντας σαν ατμό σε μια χύτρα....
«Στον Μεσαίωνα»: Σάλος με την κυριότερη υπηρεσία δημόσιας υγείας των ΗΠΑ και τον ισχυρισμό για τα εμβόλια
21/11/2025 Η κυριότερη υπηρεσία δημόσιας υγείας των ΗΠΑ αναφέρεται πλέον σε πιθανή σχέση των εμβολίων και του αυτισμού, παρότι ο ισχυρισμός αυτός έχει διαψευστεί επανειλημμένα,...
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μια «σιωπηλή επιδημία» με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία
21/11/2025 Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εξελίσσεται σε μια σιωπηλή απειλή για την υγεία πολλών ανθρώπων, κυρίως των ανδρών. Τα συμπτώματα συχνά υποβαθμίζονται ή αποδίδονται στο άγχος και τις...
Κράτα ένα παγάκι και κούνα το σώμα σου σαν σκύλος: Θεραπευτές παρουσιάζουν 16 απλούς τρόπους για να νικήσετε το άγχος
21/11/2025 Το άγχος είναι μέρος της ζωής των περισσότερων ανθρώπων, αλλά τι μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε ότι σας κατακλύζει και οι συνήθεις τρόποι αντιμετώπισης...
Πώς το κινητό και ο υπολογιστής μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο, καρδιοπάθειες και παχυσαρκία
21/11/2025 Η πολύωρη χρήση οθονών μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, αλλά, όπως φαίνεται, μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ξεκούραση. Το να κοιτάς το κινητό ή...