Tag : Υγεία

9/5/2026 Αν έχετε περιττά κιλά και γνωρίζετε ότι χρειάζεται να κινείστε περισσότερο, αλλά η ιδέα της έντονης άσκησης σας αποθαρρύνει, μια νέα μεγάλη ανάλυση έρχεται...

9/5/2026 Έχετε παρατηρήσει ότι κάποιες δραστηριότητες τις κάνετε χωρίς καν να το σκέφτεστε; Το ποδήλατο, το πλέξιμο, ακόμη και το δέσιμο των κορδονιών γίνονται αυτόματα....

8/5/2026 Τι δείχνει νέα μελέτη Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό...

8/5/2026 Οι επαγγελματίες οδηγοί ενισχύουν συστηματικά τον αυχένα τους για να αντέχουν τις ακραίες δυνάμεις στην πίστα. Ειδικοί εξηγούν πώς απλές ασκήσεις και σωστή στάση...

8/5/2026 Η συντονισμένη δράση επιστημονικής κοινότητας, συστημάτων υγείας και κοινωνίας αποτελεί το κλειδί για τη βελτίωση των κλινικών εκβάσεων Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου...

8/5/2026 «Υπεύθυνη» για περισσότερους από 600.000 θανάτους ετησίως στην Ε.Ε. Η «υποκινητικότητα», σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι η τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και «υπεύθυνη»...

8/5/2026 Η σωστή ενεργοποίηση του κορμού, η καύση θερμίδων και η συνέπεια είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά Αν θέλεις να βελτιώσεις την εικόνα της...

8/5/2026 Τα όνειρα δεν είναι απλώς τυχαίες εικόνες της νύχτας, αλλά μέρος μιας βαθύτερης διαδικασίας επεξεργασίας συναισθημάτων Ο ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της συνολικής υγείας, όμως ο...

8/5/2026 Η πιο αποτελεσματική προσέγγιση για την απώλεια βάρους δεν βασίζεται σε αριθμούς… Όταν κάποιος ξεκινάει την προσπάθεια να χάσει βάρος, το πρώτο πράγμα που κάνει...

8/5/2026 Το εύρος της εστίας μόλυνσης από χανταϊό θα πρέπει να «μείνει περιορισμένο» Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε σήμερα ότι η εστία του χανταϊού που δηλώθηκε στο κρουαζιερόπλοιο, που...