Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Μ. Θεμιστοκλέους: Ανακοινώνονται νέα κίνητρα για ενίσχυση του νοσηλευτικού προσωπικού στο ΕΣΥ

xristiana
11/5/2026 Αύριο Τρίτη 12 Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτή, πρόκειται να ανακοινωθούν τα νέα κίνητρα που σχεδιάζει το υπουργείο Υγείας για την προσέλκυση νοσηλευτικού προσωπικού στο ΕΣΥ. Όπως ανέφερε...
ΚεντρικήΥγεία

Οι 3 πιο συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους υπονομεύουμε την ευτυχία μας

xristiana
10/5/2026 Μπορεί να έχεις στόχους, να είσαι παραγωγικός ή ακόμη και αντικειμενικά επιτυχημένος, αλλά παρ’ όλα αυτά να νιώθεις ανικανοποίητος από τη ζωή σου. Δεν...
ΚεντρικήΥγεία

4 ασκήσεις με λάστιχο για κινητικότητα και λειτουργική δύναμη στις μεγαλύτερες ηλικίες

xristiana
10/5/2026 Η δύναμη και η σταθερότητα του σώματος – εάν δεν υπάρχει η κατάλληλη φροντίδα – μειώνονται με την πάροδο των χρόνων. Αυτό μπορεί να...
ΚεντρικήΥγεία

Ορθοπεδικός εξηγεί: Πώς να διατηρήσετε τα γόνατά σας υγιή καθώς μεγαλώνετε

xristiana
10/5/2026 Σχεδόν το 25% έως 35% των ανθρώπων άνω των 40 ετών εμφανίζει κάποιας μορφής χονδροπάθεια ή αρθρίτιδα γόνατος. Παρότι, πρόκειται για μια πολύ συχνή πάθηση,...
ΚεντρικήΥγεία

Σημαντική μείωση στον καρδιαγγειακό θάνατο, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό δείχνουν οι μελέτες για τα GLP 1

xristiana
10/5/2026 Σημαντική μείωση στον καρδιαγγειακό θάνατο, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό έχουν καταγράψει οι μελέτες για τα GLP-1, ήδη από την πρώτη γενιά φαρμάκων με τη...
ΚεντρικήΥγεία

Τι σημαίνει αν ονειρεύεστε ότι είστε γυμνoί

xristiana
10/5/2026 Τα όνειρα είναι από τις πιο μυστηριώδεις ανθρώπινες εμπειρίες. Τις περισσότερες φορές είναι σχεδόν αδύνατο να καταλάβουμε γιατί είδαμε ένα συγκεκριμένο όνειρο. Μήπως φταίει η ταινία...
ΚεντρικήΥγεία

5 τρόφιμα που έχουν λιγότερη πρωτεΐνη απ’ όσο νομίζετε

xristiana
10/5/2026 Η πρωτεΐνη έχει γίνει βασικό σημείο αναφοράς στη σύγχρονη διατροφή. Συχνά, ένα τρόφιμο αξιολογείται ως «υψηλό σε πρωτεΐνη» όταν τουλάχιστον το 20% της σύστασής είναι πρωτεΐνη....
ΚεντρικήΥγεία

Συναγερμός για τη μειωμένη γονιμότητα: Ερευνητές εντόπισαν την «πηγή του κακού»

xristiana
10/5/2026 Η ταυτόχρονη έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες και στις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής φαίνεται πως δημιουργεί συνδυαστικά ένα ακόμη πιο επικίνδυνο αποτέλεσμα για την αναπαραγωγική...
ΚεντρικήΥγεία

Σε τι κάνουν καλό τα ασπράδια αυγών

xristiana
9/5/2026 Ενώ παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συνοδεύονται επίσης από ορισμένους πιθανούς κινδύνους. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τη θρεπτική αξία των ασπραδιών αυγών, πώς συγκρίνονται με...
ΚεντρικήΥγεία

Yoga: Η ήπια άσκηση που κάνει καλό και στην πίεση

xristiana
9/5/2026 Αν έχετε περιττά κιλά και γνωρίζετε ότι χρειάζεται να κινείστε περισσότερο, αλλά η ιδέα της έντονης άσκησης σας αποθαρρύνει, μια νέα μεγάλη ανάλυση έρχεται...