Tag : Υγεία

23/5/2025 Με δεδομένη τη σχέση παχυσαρκίας και διαβήτη (αλλά και παχυσαρκίας και κακής υγείας γενικότερα), το πρώτο μέτρο που πρέπει να πάρει το διαβητικό άτομο (αλλά και...

23/5/2025 Στην καθημερινότητά μας, η στοματική υγιεινή τείνει να περιορίζεται -λανθασμένα- αποκλειστικά και μόνο στο βούρτσισμα των δοντιών. Όμως, αυτό είναι μόνο ένα μέρος της...

23/5/2025 Λίγο πριν από τις Πανελλήνιες εξετάσεις, το άγχος κάνει πιο έντονη την παρουσία του σε κάθε υποψήφιο και κατ’ επέκταση στην οικογένειά του. Άγχος για το αν...

23/5/2025 Ζούμε σε μια εποχή όπου η ψυχική υγεία επιτέλους αναγνωρίζεται και συζητιέται. Ζούμε επίσης σε μια εποχή υπερπληροφορίας, συνεχούς σύνδεσης και αμέτρητων τρόπων επικοινωνίας....

22/5/2025 Δεν χρειάζεστε γυμναστήριο για να δυναμώσετε το σώμα σας. Με λίγη συνέπεια και τις σωστές ασκήσεις, μπορείτε να δείτε διαφορά στο σπίτι, ακόμα κι αν ξεκινάτε από...

23/5/2025 Οι κύστεις στα νεφρά (νεφρικές κύστεις) είναι συνήθως μικροί, στρογγυλοί σάκοι με λεπτά τοιχώματα, γεμάτοι με υγρό. Καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να εμφανιστούν στην επιφάνεια των νεφρών...

22/5/2025 Η χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The American Journal of Clinical Nutrition». Η...

22/5/2025 Το κάπνισμα και το άτμισμα αποτελούν σήμερα δύο από τις πλέον διαδεδομένες μορφές κατανάλωσης νικοτίνης. Αν και το άτμισμα εμφανίστηκε ως «υγιεινότερη» εναλλακτική του...

22/5/2025 Η υπέρταση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες και ύπουλες απειλές για τη δημόσια υγεία. Συχνά αποκαλείται «ο σιωπηλός...