Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

ΕΦΕΤ: Μην καταναλώσετε αυτές τις καραμέλες – “Προσοχή στα παιδιά”

xristiana
23/12/2025 Στην ανάκληση καραμελών προχωρά ο ΕΦΕΤ καθώς βρέθηκε να περιέχουν επιτρεπόμενες χρωστικές, και δεν αναγράφονταν στην επισήμανση η υποχρεωτική επιπρόσθετη πληροφορία: «Μπορεί να έχει επιβλαβή συνέπεια στη δραστηριότητα και προσοχή...
ΚεντρικήΥγεία

Το πάμφθηνο μυρωδικό βότανο που κάνει καλό σε ζάχαρο, καρδιά και πεπτικό

xristiana
23/12/2025 Χρησιμοποιείται ευρέως σε κάθε κουζίνα του πλανήτη για τη φρέσκια γεύση και το άρωμά του. Πέραν όμως από τον γαστρονομικό του ρόλο, ο κόλιανδρος...
ΚεντρικήΥγεία

Δυσκοιλιότητα: Ποιο ψωμί βάζει το έντερο σε κίνηση – Πόσες φέτες να τρώτε την ημέρα

xristiana
23/12/2025 Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πεπτικό πρόβλημα, ειδικά μεταξύ ενηλίκων με χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών. Όλο και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι το ψωμί σίκαλης (ιδιαίτερα αν...
ΚεντρικήΥγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε φέτα κάθε μέρα

xristiana
23/12/2025 Ειδικοί χαρακτηρίζουν τη φέτα ως «τρόφιμο υψηλής θρεπτικής πυκνότητας»… και όχι άδικα Η φέτα είναι βασικό στοιχείο της μεσογειακής και – κυρίως – της ελληνικής κουζίνας....
ΚεντρικήΥγεία

Πόσο υγιή είναι τα vegan παιδιά; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι συμβαίνει όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με φυτική διατροφή

xristiana
23/12/2025 Οι γονείς πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή ώστε να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά λαμβάνουν όλα όσα χρειάζονται για την ανάπτυξή τους Η φυτική διατροφή κερδίζει διαρκώς...
ΚεντρικήΥγεία

Δωρεάν πρόγραμμα αντιμετώπισης παχυσαρκίας: Τι περιλαμβάνει – Άρχισε η αποστολή SMS στους δικαιούχους

xristiana
23/12/2025 Άρχισε σήμερα, Τρίτη 23 Δεκεμβρίου, η αποστολή των πρώτων μηνυμάτων (SMS) προς τους δικαιούχους του δωρεάν Προγράμματος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ενηλίκων, το...
ΚεντρικήΥγεία

Το τυρί στο μικροσκόπιο της επιστήμης: Μια ημερήσια μερίδα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

xristiana
22/12/2025 Θα μπορούσε το τυρί να κάνει καλό στον εγκέφαλό μας; Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, η απάντηση ίσως είναι θετική, αρκεί να καταναλώνεται στο σωστό πλαίσιο....
ΚεντρικήΥγεία

Είστε πάνω από 40; Η μέθοδος προπόνησης «2-2» ενισχύει τους μυς και τη δύναμη – Δείτε πώς και γιατί λειτουργεί

xristiana
22/12/2025 Όσο περνάνε τα χρόνια, το σώμα αλλάζει, η αποκατάσταση γίνεται πιο αργή και οι αρθρώσεις γίνονται πιο ευαίσθητες. Ειδικοί στη φυσική κατάσταση επισημαίνουν ότι...
ΚεντρικήΥγεία

Μήπως τελικά τα κορεσμένα λιπαρά δεν είναι και τόσο κακά; Τι έδειξε νέα μεγάλη έρευνα

xristiana
22/12/2025 Για δεκαετίες, τα κορεσμένα λιπαρά, που υπάρχουν φυσικά στο βούτυρο, στο κόκκινο κρέας και στα γαλακτομικά προϊόντα, όπως στα τυριά, βρίσκονταν στο «στόχαστρο» ως βασικοί...