Category : Υγεία

24/11/2024 Ένας ειδικός στη συλλογή άγριων φυτών που γεμίζει τις κάλτσες του με τσουκνίδες έχει δηλώσει στους υπόλοιπους να «μην υποτιμούν ποτέ τη δύναμη» του κοινού αυτού του φυτού....

24/11/2024 Έχετε παρατηρήσει κάποια αλλαγή σε κάποιο από τα νύχια σας τελευταία; Μια αλλαγή στο χρώμα, την υφή ή το σχήμα μπορεί να είναι ακίνδυνη,...

24/11/2024 Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature Human Behavior επιχειρεί να ρίξει φως στη σχέση μεταξύ γάμου και ψυχικής υγείας. Πέρα από τις αντιλήψεις – προσωπικές ή πιο γενικές...

24/11/2024 Το πρωινό αναγνωρίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αυτο που τρώμε το πρωί μπορεί να επηρεάσει άμεσα – θετικά ή αρνητικά – την ενέργεια,...

24/11/2024 Είτε οφείλεται σε διατροφικές επιλογές, είτε σε ευαισθησίες, όπως η δυσανεξία στη γλουτένη ή τα γαλακτοκομικά, είτε ακόμα και σε καταστάσεις όπως το σύνδρομο...

23/11/2024 Η συστηματική παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης, η καταγραφή των ενδείξεών  αλλά και η συνέπειά σας απέναντι στο πρόγραμμα φαρμακευτικής αγωγής που σας έχει δώσει ο ιατρός σας είναι καθοριστικά για τη διαχείριση της υπέρτασης .Παράλληλα η ώρα που παίρνεται τα φάρμακά σας είναι σημαντική καθώς...

23/11/2024 Ενόψει του χειμώνα οι λοιμώξεις του αναπνευστικού θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη από όλους μας και κυρίως από τις ευπαθείς ομάδες, προειδοποιούν οι επιστήμονες....

23/11/2024 Το ουρικό οξύ αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη υγείας, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως η ουρική αρθρίτιδα. Μια διατροφή πλούσια σε τροφές με υψηλή...

23/11/2024 Η σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή και την ψυχική υγεία είναι πολύ πιο στενή απ’ όσο πιστεύουμε. Το έντερο, γνωστό και ως «δεύτερος εγκέφαλος», παίζει κρίσιμο ρόλο στη διαμόρφωση της...

23/11/2024 Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική για την υγεία και την πρόληψη ασθενειών. Παρά τα πολλά οφέλη που προσφέρουν οι αντιφλεγμονώδεις τροφές, υπάρχουν...