Εμμηνόπαυση και εγκέφαλος: Η άσκηση που μπορεί να «γυμνάζει» και τη σκέψη
20/9/2026 Η εμμηνόπαυση δεν αφορά μόνο τις εξάψεις, τον ύπνο, τα οστά ή τις αλλαγές στο σώμα. Για πολλές γυναίκες, συνοδεύεται και από κάτι λιγότερο...
Month : Σεπτέμβριος 2026
Λεμφικό περπάτημα: Μια ακόμα μόδα ή μια τεχνική που αξίζει; Το πείραμα και η αξιολόγηση των ειδικών
20/9/2026 Πιθανόν έχετε ακούσει πολλές από τις τάσεις περπατήματος, από τα «κλασικά» 10.000 βήματα μέχρι το «διαλειμματικό» (ιαπωνικό) περπάτημα, το ανάποδο και το περπάτημα σε...
Το πρωινό σας πρέπει να ξεκινάει με αυτή την τροφή – 5 σοβαροί λόγοι για να εφαρμόσετε τη σύσταση των διατροφολόγων
20/9/2026 Το πρωινό δεν είναι απλώς το πρώτο γεύμα της ημέρας, μπορεί να καθορίσει την ενέργεια και τις διατροφικές επιλογές που θα ακολουθήσουν. Και σύμφωνα...
Το «κόλπο» για καλύτερη διαχείριση σακχάρου και περισσότερη ενέργεια – Είναι απλό αλλά πολλοί το παραβλέπουν
20/9/2026 Μπορεί να επιλέγετε δημητριακά ολικής άλεσης, άφθονα φρούτα και λαχανικά και άπαχες πηγές πρωτεΐνης. Ωστόσο, για την καλύτερη διαχείριση του σακχάρου υπάρχει ακόμη μία...
Φωτιά τώρα στο Ζούμπερι Αττικής
20/9/2026 Πυρκαγιά εκδηλώθηκε πριν από λίγη ώρα σε αγροτοδασική περιοχή κοντά στο Ζούμπερι στη Νέα Μάκρη. Η φωτιά ξεκίνησε σε μαντρί που βρίσκεται σε οικόπεδο,...
Ποιο πουλί έχει το πιο μελωδικό τραγούδι – Όχι, δεν είναι το αηδόνι
20/9/2026 Υπάρχουν ήχοι που σχεδόν ασυναίσθητα μας κάνουν να σταματάμε για λίγο. Ένα κελάηδημα μέσα στα δέντρα είναι ένας από αυτούς. Αλλά αν έπρεπε να...
Ελβετία: «Όχι καλοκαίρια στους 50 βαθμoύς Κελσίου» – Διαδηλώσεις για την υπερθέρμανση του πλανήτη
20/9/2026 Χιλιάδες άνθρωποι διαδήλωσαν σήμερα στη Γενεύη και τη Λωζάνη, στην Ελβετία, για να καταγγείλουν την αδράνεια απέναντι στην υπερθέρμανση του πλανήτη, σε μια κινητοποίηση...
Ενημερωτική δράση για το δίκτυο φυσικού αερίου στην Πεντέλη
20/9/2026 Ο Δήμος Πεντέλης ανακοινώνει την πραγματοποίηση ενημερωτικής δράσης της ENAON EDA στην Πλατεία Αγίας Τριάδας, την Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2026. Η δράση θα διεξαχθεί...