Month : Αύγουστος 2024

18/8/2024 Μία δίαιτα 5 ημερών που μιμείται τη νηστεία και μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, το ηπατικό λίπος, αλλά και τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος δημιούργησε Ιταλός επιστήμονας....

18/8/2024 Χρειάζεστε μια γαλακτοκομική επιλογή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη που είναι γεμάτη πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά; Έχετε αρκετές επιλογές, λένε οι διαιτολόγοι. Τα περισσότερα γαλακτοκομικά...

18/8/2024 Μαζί με το καλοκαίρι, έρχεται και η εποχή των κουνουπιών. Ενώ δραστηριότητες όπως η πεζοπορία και το κάμπινγκ είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς τους καλοκαιρινούς μήνες, ίσως...

18/8/2024 Η οικιακή εργασία συνήθως φέρνει στον νου εικόνες από καθημερινές δραστηριότητες, όπως το μαγείρεμα, το καθάρισμα ή τα ψώνια. Ωστόσο, πίσω από αυτές τις...

18/8/2024 Η αντιφλεγμονώδης δίαιτα έχει αναδειχθεί ως μία από τις πιο σημαντικές διατροφικές προσεγγίσεις για τη βελτίωση της υγείας και την πρόληψη χρόνιων παθήσεων. Πρόκειται για μια...

18/8/2024 Ο ύπνος αποτελεί βασικό παράγοντα για τη γενική υγεία και ευεξία μας. Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του αγαπημένη στάση ύπνου, είτε αυτή είναι ανάσκελα, στο...