3/10/2023
Για να μείνεις σε φόρμα όλο τον χρόνο.
Οι μεγάλες ζέστες έφυγαν για τα καλά. Για τους λάτρεις του φθινοπώρου, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου, αυτό σημαίνει ότι μπορούμε επιτέλους να χαρούμε την αγαπημένη μας εποχή. Εκτός από τα ρούχα που περιμέναμε τόσο καιρό να φορέσουμε και πάλι, τα ζεστά ροφήματα που ανυπομονούσαμε να απολαύσουμε, μπορούμε να μεταφέρουμε και τις προπονήσεις μας από τον κλειστό κλιματιζόμενο χώρου του γυμναστηρίου, έξω στη φύση και στον δρόμο.
Αναρωτιέσαι πώς μπορούν να μοιάζουν οι προπονήσεις σου σε εξωτερικό χώρο; Λοιπόν, μπορείς να πάρεις μερικές ιδέες από τους δικούς μου αγαπημένους τρόπους να συνδυάζω δύο πράγματα που αγαπώ, το φθινόπωρο και τη γυμναστική.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Πηγή: https://www.newsbeast.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
