Month : Απρίλιος 2023

ΑνέκδοταΚεντρική

Δύο ζευγάρια έπαιζαν Poker, όταν πέφτουν κάτω τα χαρτιά του Γιώργου και βλέπει ανοιχτά τα πόδια της….

xristiana
6/4/2023 Δύο ζευγάρια έπαιζαν Poker. Όταν πέφτουν κάτω τα χαρτιά του Γιώργου, σκύβει να τα πιάσει και βλέπει ανοιχτά τα πόδια της Ρένας, της γυναίκας...
ΚεντρικήΜαγειρική

Χοιρινά μενταγιόν με κρεμώδη σάλτσα σκόρδου με μανιτάρια

xristiana
6/4/2023 Υλικά 4 χοιρινές μπριζόλες, κομμένες σε μενταγιόν 2 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 220 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1/2...
ΚεντρικήΟμορφιά

Τάση: Γιατί η πρόληψη της γήρανσης είναι η νέα αντιγήρανση;

xristiana
6/4/2023 Έχετε ακούσει και δει διαφημίσεις «αντιγήρανσης» παντού, αλλά πολλοί τώρα επανεξετάζουν τη σημασία αυτού του όρου. Σίγουρα, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να...
ΚεντρικήΟμορφιά

2 λόγοι για τους οποίους τα μαλλιά σου είναι λιπαρά

xristiana
6/4/2023 Η λιπαρότητα στα μαλλιά είναι μια πραγματικότητα με την οποία πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες. Το θέμα δεν είναι μόνο αισθητικό (ok, σίγουρα παίζει μεγάλο...
ΚεντρικήΟμορφιά

Yiayia’s beauty: 4+1 συνταγές ομορφιάς από το σεντούκι της γιαγιάς!

xristiana
6/4/2023 Σαν καλλυντικά και όσα προϊόντα ομορφιάς και αν έχουμε, πάντα ανατρέχουμε σε χειροποίητες, παραδοσιακές συνταγές από το συρτάρι της γιαγιάς. Οι παλιές γυναίκες ζούσαν κοντά στη φύση, την...
ΚεντρικήΥγεία

Covid σε μεγάλη ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

xristiana
6/4/2023 Οι ερευνητές, με επικεφαλής τους καθηγητές Πάμελα Ντέηβις και Κέρτις Γκάρβιν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Case Western Reserve του Οχάιο, ανέλυσαν στοιχεία της...
ΚεντρικήΥγεία

Η ευεργετική επίδραση της άσκησης στον εγκέφαλο

xristiana
6/4/2023 Νέα μελέτη βοηθά στην κατανόηση του τρόπου μέσω του οποίου η άσκηση διατηρεί το μυαλό υγιές. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι μόλις έξι λεπτά έντονης...
ΚεντρικήΥγεία

Μέση: Πέντε τρόποι να την προστατέψουμε – Οι κατάλληλες κινήσεις

xristiana
6/4/2023 Η περιοχή της μέσης είναι τόσο ευέλικτη αλλά  και αρκετά ευαίσθητη και επιρρεπής σε τραυματισμούς. Λόγω των πολλών νεύρων που συνδέουν την σπονδυλική σας...
ΚεντρικήΥγεία

Βάλτε στη ζωή σας το τέλειο αγχολυτικό και ηρεμιστικό

xristiana
6/4/2023 Η άσκηση  μπορεί να χρησιμεύσει ως μέσο χαλάρωσης. Οι ασκήσεις χαλάρωσης είναι ένα βασικό συστατικό στις γνωστικές συμπεριφορικές θεραπείες καθώς η άσκηση δεν εξυπηρετεί μόνο τη...
ΚεντρικήΥγεία

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε την επόμενη μέρα για να αποφύγετε την εξάντληση – Τέσσερα tips

xristiana
6/4/2023 O χρόνος που περνάμε στο κινητό μας πριν από τον ύπνο έχει ξεφύγει σε τέτοιο βαθμό, που μέχρι και οι ειδικοί έχουν περιγράψει το...