Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Σύνδρομο κατάθλιψης μετά τις γιορτές: Τρόποι για να το αντιμετωπίσετε

xristiana
2/1/2022 Τι είναι το Σύνδρομο Εποχιακής Κατάθλιψης Πώς μπορεί να σας επηρεάσει και πώς να το αντιμετωπίσετε. Εκτός από την μελαγχολία ακόμα και την κατάθλιψη που μπορεί να νιώθουν αρκετοί...
ΚεντρικήΥγεία

Ποια είδη τσαγιού επιτρέπονται στην εγκυμοσύνη;

xristiana
2/1/2022 Επιτρέπεται το τσάι στην εγκυμοσύνη; Ποια είδη τσαγιού να προτιμήσετε και ποια να αποφύγετε; Επιτρέπεται το τσάι στην εγκυμοσύνη; Το τσάι προσφέρει ενυδάτωση, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά...
ΚεντρικήΥγεία

Δεν αρκεί το βούρτσισμα: Τι να τρώτε για γερά και υγιή δόντια

xristiana
2/1/2022 Το καθημερινό βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι απαραίτητα για ένα λαμπερό χαμόγελο, αλλά ξέρατε ότι η διατροφή επηρεάζει εξίσουτην...
ΚεντρικήΥγεία

Σχεδιάζεται εμβόλιο κατά του κορωνοϊού για εφ’ όρου ζωής έως το 2024

xristiana
2/1/2022 Ένα εμβόλιο όπου θα προστατεύει για πάντα από τον κορονοϊό ετοιμάζουν Ιάπωνες επιστήμονες, σύμφωνα με το JapanTimes. Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες μελετούν ένα εμβόλιο...
ΚεντρικήΥγεία

Στυτική Δυσλειτουργία: Οι ασκήσεις που βάζουν τέλος στο πρόβλημα

xristiana
2/1/2022 Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες σε κάθε ηλικία. Οι μύες, ειδικά οι σημαντικοί για τη διατήρηση της στύσης, πολλές φορές χάνουν...
ΚεντρικήΥγεία

Τυριά: 5 πιθανές παρενέργειες (εικόνες)

xristiana
2/1/2022 Ποιος δεν αγαπά τα τυριά, την εκπληκτική τροφή με την κρεμώδη υφή και την αλμυρή και ελαφρώς πικάντικη γεύση. Αποτελούν ιδανικό ορεκτικό και συνοδευτικό...
ΚεντρικήΥγεία

Διατροφή μετά τον τοκετό: Ποιες τροφές βελτιώνουν τη διάθεση;

xristiana
2/1/2022 Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη Πίνε πολλά υγρά Περιόρισε το αλκοόλ Περιόρισε την κατανάλωση καφεΐνης Προτίμησε τη μαύρη σοκολάτα στις...
ΚεντρικήΥγεία

Πρωτοχρονιά: Πώς θα γίνει πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες το οικογενειακό τραπέζι

xristiana
1/1/2022 Η γαλοπούλα, μπορεί να μην αποτελεί μέρος του παραδοσιακού ελληνικού τραπεζιού, αφού είναι ένα ξενόφερτο έθιμο, αλλά έχει καταλήξει εδώ και χρόνια να είναι...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για δυνατούς πνεύμονες

xristiana
1/1/2022 Οι πνεύμονες αποτελούν ένα από τα πιο βασικά όργανα του σώματός μας, μέσω του οποίου, αν το καλοσκεφτείτε, υπάρχουμε. Η αναπνοή άλλωστε είναι μια...