Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Κρίσεις πανικού: Πώς μπορείς να τις αναγνωρίσεις και να τις αντιμετωπίσεις

xristiana
13/2/2022 Τα πρακτικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι μιλούν τον τελευταίο καιρό, ανοιχτά για τις κρίσεις πανικού. Υπάρχουν, βεβαίως, αρκετοί, που δεν...
ΚεντρικήΥγεία

Πόνος στο στόμα: Πού αλλού μπορεί να οφείλεται εκτός από τα δόντια (εικόνες)

xristiana
13/2/2022 Ο πόνος στη στοματική κοιλότητα εύλογα οδηγεί κάποιον στον οδοντίατρο. Τις περισσότερες φορές η αιτία είναι ένα χαλασμένο δόντι λόγω τερηδόνας, ένας φρονιμίτης που...
ΚεντρικήΥγεία

Power nap: Πώς λειτουργεί ο μεσημεριανός ύπνος για την υγεία

xristiana
13/2/2022 Ποια ώρα της ημέρας και για πόση διάρκεια είναι πιο αποτελεσματικός. Ο μεσημεριανός ύπνος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αναζωογονήσετε το σώμα και το μυαλό σας. Μπορεί, επίσης, να...
ΚεντρικήΥγεία

Ουρική αρθρίτιδα: Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων (εικόνες)

xristiana
13/2/2022 Η ουρική αρθρίτιδα (παλαιότερα γνωστή ως ποδάγρα επειδή εντοπίζεται κυρίως στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών) είναι φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων. Η νόσος οφείλεται στην εναπόθεση μέσα...
ΚεντρικήΥγεία

Αφόδευση κατά τον τοκετό – Τι να γνωρίζετε

xristiana
13/2/2022 Ανησυχείτε μήπως και αφοδεύσετε κατά τον τοκετό σας; Δεν θα έπρεπε! Είτε το πιστεύετε, είτε όχι, οι μαίες ενθουσιάζονται όταν βλέπουν ότι υπάρχει κινητικότητα του...
ΚεντρικήΥγεία

Κορωνοϊός: 16.442 νέα κρούσματα, 66 θάνατοι, 507 σε ΜΕΘ

xristiana
12/2/2022 Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε το Σάββατο 16.442 νέα κρούσματα. Παράλληλα 66 ασθενείς έχασαν τη ζωή τους, ενώ 507 νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Τέλος, έγιναν 358 εισαγωγές. Αναλυτικά:...
ΚεντρικήΥγεία

Ινομυαλγία: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

xristiana
12/2/2022 H ινομυαλγία είναι ένα μυοσκελετικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από διάχυτο πόνο με ιδιαίτερη ευαισθησία σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, γνωστά ως σημεία ευαισθησίας (tender points). Τα...
ΚεντρικήΥγεία

Πονοκέφαλος και ημικρανία: Αντιμετώπιση με μια φλούδα μπανάνας (video)

xristiana
12/2/2022 Αν υποφέρετε από ημικρανίες γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι ο πόνος υπερβαίνει κατά πολύ τον κοινό πονοκέφαλο. Μια ημικρανία συνοδεύεται συχνά από ναυτία, εμετούς...
ΚεντρικήΥγεία

Παίρνετε αντιβίωση; Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε (εικόνες)

xristiana
12/2/2022 Αν ο γιατρός σας συνταγογράφησε αντιβίωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τις συμβουλές του κατά γράμμα, να τηρείτε τις ώρες που πρέπει να παίρνετε το φάρμακο...
ΚεντρικήΥγεία

7 αποδεδειγμένοι τρόποι να κοιμηθείτε όταν έχετε άγχος (video)

xristiana
12/2/2022 Δυσκολεύεστε να «κατεβάσετε τον διακόπτη» του εγκεφάλου το βράδυ ώστε να σας πάρει ο ύπνος; Κατακλύζουν το μυαλό σας σκέψεις και προβλήματα που δεν...