Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Αυγά πασχαλινά: Πώς καταλαβαίνουμε αν είναι φρέσκα – Κίνδυνοι και θρεπτική αξία

xristiana
23/4/2022 Τα πασχαλινά αυγά είναι ένα ξεχωριστό έδεσμα το Πάσχα. Τι πρέπει, όμως, να ξέρουμε όλοι μας για τα πασχαλινά αυγά; Πότε είναι φρέσκα και...
ΚεντρικήΥγεία

Πρωτεϊνες: Από πού τις προσλαμβάνουν όσοι δεν τρώνε κρέας – Οι εναλλακτικές λύσεις

xristiana
22/4/2022 «Δεν τρως κρέας; Και από πού παίρνεις πρωτεΐνες;». Μια από τις πρώτες απορίες φίλων και συγγενών όταν κάποιος αποφασίζει να κόψει το κρέας είναι...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να φτιάξετε μαγειρίτσα με λιγότερα λιπαρά και θερμίδες

xristiana
22/4/2022 Με έξυπνες αντικαταστάσεις μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά η θρεπτική αξία της μαγειρίτσας και να μειωθούν οι θερμίδες, η χοληστερόλη και τα κορεσμένα λιπαρά της....
ΚεντρικήΥγεία

Προσοχή σε 4 πολύ διαδεδομένα συμπληρώματα: Μπορεί να γίνουν τοξικά για τον οργανισμό

xristiana
22/4/2022 Ολοένα και περισσότεροι στρέφονται στα συμπληρώματα διατροφής ως έναν συνεπικουρικό τρόπο για καλύτερη υγεία κι ευεξία. Ωστόσο, αν και αυτά τα προϊόντα μπορεί να...
ΚεντρικήΥγεία

Κορωνοϊός: 7.214 κρούσματα, 30 θάνατοι, 278 σε ΜΕΘ

xristiana
22/4/2022 Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε την Μ. Παρασκευή ότι 30 ασθενείς έχασαν τη ζωή τους από κορωνοϊό, ενώ 278 νοσηλεύονται διασωληνωμένοι σε ΜΕΘ. Παράλληλα εντοπίστηκαν 7.214 κρούσματα...
ΚεντρικήΥγεία

5 τροφές που ωφελούν τον εγκέφαλο (video)

xristiana
22/4/2022 Όλες οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία. Είναι απαραίτητο ωστόσο να επιλέγουμε τροφές πλούσιες σε συστατικά...
ΚεντρικήΥγεία

6 κανόνες για να απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές (εικόνες)

xristiana
22/4/2022 Αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, το τραπέζι του Πάσχα αποτελεί σίγουρα μια πρόκληση. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι για...
ΚεντρικήΥγεία

Υψηλή χοληστερόλη: Η κατανάλωση ωμέγα 3 συμβάλει στην προστασία της καρδιάς

xristiana
22/4/2022 Η υψηλή χοληστερόλη προκαλείται κυρίως από την κατανάλωση λιπαρών τροφών, την έλλειψη σωματικής άσκησης, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Η...
ΚεντρικήΥγεία

Εγκυμοσύνη: Συμβουλές για να αντέξετε τις αλλεργίες της άνοιξης

xristiana
22/4/2022 Χρήσιμες θεραπείες και απλοί τρόποι διαχείρισης της ανοιξιάτικης αλλεργίας στην εγκυμοσύνη Περιορίστε τον χρόνο έξω Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα Δοκιμάστε...
ΚεντρικήΥγεία

Πέμπτη νόσος: Η κοινή παιδική ασθένεια που γίνεται πιο «ορατή» στον ήλιο και η αντιμετώπισή της

xristiana
22/4/2022 Το σύνδρομο «χαστούκι στο μάγουλο», πέμπτη νόσος ή λοιμώδες ερύθημα είναι κοινό στα παιδιά. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η ασθένεια μπορεί να γίνει πιο...