Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Κινόα: Το όφελος από την κατανάλωσή της που μπορεί να σας εκπλήξει

xristiana
17/1/2022 Μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Οι σπόροι κινόα συλλέγονται κυρίως σε χώρες της Νότιας Αμερικής όπως το Περού, ο Ισημερινός, η Βολιβία και η Χιλή,...
ΚεντρικήΥγεία

Λήγει σήμερα η προθεσμία εμβολιασμού των άνω των 60

xristiana
16/1/2022 Στο 90% φθάνει, κατά πληροφορίες, το ποσοστό των πολιτών ηλικίας άνω των 60 ετών που έχουν εμβολιαστεί έναντι της Covid-19 ή έχουν κλείσει ραντεβού.  Όπως σημειώνουν...
ΚεντρικήΥγεία

Γιόγκα: Η απροσδόκητη επίδραση της γιόγκα στην υγεία σας

xristiana
16/1/2022 Ποια τα κρυφά οφέλη της. Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα οφέλη που έρχονται μαζί με την πρακτική της γιόγκα. Η τακτική εξάσκηση μπορεί να βελτιώσει...
ΚεντρικήΥγεία

#workingfrombed: Τι πρέπει να προσέχετε εάν δουλεύετε στο κρεβάτι σας

xristiana
16/1/2022 Κατά τη διάρκεια του πρώτου lockdown, μια έρευνα, από το Uswitch.com, διαπίστωσε ότι το ένα τέταρτο των οικιακών εργαζομένων είχαν εργαστεί από το κρεβάτι....
ΚεντρικήΥγεία

Απώλεια μαλλιών: 5 βιταμίνες για να την προλάβετε & πού θα τις βρείτε (εικόνες)

xristiana
16/1/2022 Το στρες, η γήρανση και η ανισορροπία των ορμονών, είναι μερικές από τις αιτίες της απώλειας μαλλιών. Επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να βλέπει...
ΚεντρικήΥγεία

Όσοι συνηθίζουν να πίνουν έτσι τον καφέ τους, αδυνατίζουν πιο εύκολα, λένε διατροφολόγοι

xristiana
16/1/2022 Όλοι έχουμε τις αδυναμίες μας όσον αφορά το πώς πίνουμε τον καφέ μας. Σε κάποιους αρέσει να βάζουν πολύ γάλα, σε άλλους να προσθέτουν...
ΚεντρικήΥγεία

Αλτσχάιμερ: Στο 98% των ασθενών ξεκινάει με αυτό το σύμπτωμα – Δυστυχώς σπανίως το συνειδητοποιούμε

xristiana
16/1/2022 Αυτήν τη στιγμή, εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με τη νόσο του Αλτσχάιμερ, μια μορφή άνοιας που πλήττει την μνήμη και την ικανότητα του ατόμου να...
ΚεντρικήΥγεία

Μην πάρετε υπνωτικό χάπι. Κάντε αυτό και βελτιώστε τον ύπνο σας

xristiana
15/1/2022 Αντί να καταφύγετε στη χημεία για να σας πάρει ο ύπνος, δοκιμάστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή σε έναν πολύ πιο φυσικό, αλλά αποτελεσματικό παράγοντα...
ΚεντρικήΥγεία

Σίδηρος: Τρεις τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση του

xristiana
15/1/2022 Υπάρχουν τροφές που αποτελούν πολύ καλές πηγές σιδήρου, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις η απορρόφησή του από τον οργανισμό μπορεί να είναι ανεπαρκής, λόγω κακών...
ΚεντρικήΥγεία

Ύπνος: Πόσες ώρες χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία και τι μας προσφέρουν

xristiana
15/1/2022 Σχεδόν οι μισοί ενήλικες αισθάνονται κουρασμένοι από τρεις έως επτά ημέρες την εβδομάδα. Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι δεν κοιμούνται όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους....