Tag : Υγεία

27/7/2026 Τα push ups είναι γνωστά ως μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση στήθους και χεριών. Όμως στην πραγματικότητα τα οφέλη τους...

27/7/2026 Ανθή Αγγελοπούλου • aagelopoulou@naftemporiki.gr Εκδόθηκε το πολυαναμενόμενο ΦΕΚ με τη συγκρότηση της Επιτροπής Αξιολόγησης και Αποζημίωσης Φαρμάκων Ανθρώπινης Χρήσης (Επιτροπή Αξιολόγησης) πρόεδρος της οποία αναλαμβάνει ο...

27/7/2026 Την ώρα που σχεδόν ένας στους πέντε ανθρώπους αναμένεται να εμφανίσει κάποια μορφή καρκίνου κατά τη διάρκεια της ζωής του, οι προβλέψεις για τις επόμενες δεκαετίες...

26/7/2026 Ξεκινάτε τη δίαιτα με αποφασιστικότητα. Μειώνετε τις θερμίδες, αποφεύγετε τα γλυκά, ζυγίζετε τις μερίδες και περιμένετε να δείτε τη ζυγαριά να ανταμείβει την προσπάθειά σας. Λίγες ημέρες...

26/7/2026 Η ενδυνάμωση των ποδιών είναι μία από τις καλύτερες επιλογές όταν ξεκινάτε τη γυμναστική. Οι δυνατοί μύες του κάτω μέρους του σώματος βελτιώνουν τις...

26/7/2026 Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν περιστασιακά μικρότερα ή μεγαλύτερα πράγματα. Όταν, όμως, τα κενά μνήμης γίνονται υπερβολικά συχνά, μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενός σοβαρότερου προβλήματος που σχετίζεται...

26/7/2026 Οι νεφροί είναι ζωτικής σημασίας όργανα, καθώς απομακρύνουν τα άχρηστα προϊόντα από το αίμα, συμβάλλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και διατηρούν την ισορροπία των υγρών,...

25/7/2026 «Ογδόντα οκτώ γονίδια έχουν πλέον ενοχοποιηθεί για την πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, μια πάθηση που αφορά περίπου το 3%-4% των γυναικών κάτω των 40 ετών και...

25/7/2026 Η προπόνηση ενδυνάμωσης είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Παράλληλα, όμως, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη μεταβολική υγεία, βοηθώντας ακόμη και...

25/7/2026 Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από το συκώτι τους μόνο όταν η συζήτηση φτάνει στο αλκοόλ. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη....