5/11/2026
Μία δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά. Λίγες ώρες ύπνου. Υποχρεώσεις που δεν τελειώνουν ποτέ. Για πολλές γυναίκες, το αίσθημα εξάντλησης είναι τόσο οικείο, ώστε εύκολα αποδίδεται στην καθημερινότητα. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η κούραση δεν είναι απλώς κούραση.
Η έντονη, ανεξήγητη πτώση της ενέργειας μπορεί να αποτελεί ένα από τα προειδοποιητικά συμπτώματα εμφράγματος στις γυναίκες. Μάλιστα, ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η κόπωση συγκαταλέγεται στα συχνότερα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν τις ημέρες ή ακόμη και τις εβδομάδες πριν από ένα καρδιακό επεισόδιο.
Αυτό δεν σημαίνει, φυσικά, ότι κάθε κουρασμένη γυναίκα πρέπει να ανησυχεί για την καρδιά της. Η διαφορά βρίσκεται κυρίως στην ένταση, στην επιμονή και στο πόσο ασυνήθιστο είναι το σύμπτωμα για τη συγκεκριμένη γυναίκα.
Ο καρδιολόγος Arash Bereliani, από το Beverly Hills Institute for Cardiology and Preventive Medicine, ξεκαθαρίζει ότι η εξάντληση που έχει μια προφανή αιτία, όπως μία πολύ απαιτητική εβδομάδα ή μερικές νύχτες κακού ύπνου, δεν αποτελεί από μόνη της λόγο ανησυχίας. Εκείνο που πρέπει να κινητοποιήσει, όπως εξηγεί, είναι «μια σημαντική και ανεξήγητη πτώση της ενέργειας σε σχέση με το συνηθισμένο επίπεδο».
Πότε η κούραση είναι διαφορετική
Η συνηθισμένη κόπωση έχει συνήθως μια λογική εξήγηση. Ένας κακός ύπνος, πολλές ώρες δουλειάς ή μια απαιτητική περίοδος μπορούν να αφήσουν κάποιον χωρίς ενέργεια. Και, το σημαντικότερο, η κατάσταση συνήθως βελτιώνεται μετά από ξεκούραση.
«Η συνηθισμένη κόπωση βελτιώνεται με τον ύπνο ή με ένα Σαββατοκύριακο ξεκούρασης», εξηγεί ο δρ Bereliani. Αντίθετα, όταν η εξάντληση συνδέεται με καρδιακό πρόβλημα, μια γυναίκα μπορεί να ξυπνά σχεδόν τόσο κουρασμένη όσο ήταν όταν πήγε για ύπνο.
Η κόπωση που σχετίζεται με την καρδιά μπορεί επίσης να είναι βαθιά, ξαφνική και δυσανάλογη με όσα έχει κάνει κάποιος μέσα στην ημέρα. Απλές δραστηριότητες που μέχρι χθες πραγματοποιούνταν χωρίς δεύτερη σκέψη αρχίζουν να μοιάζουν εξαντλητικές.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν η κόπωση εμφανίζεται με τη σωματική προσπάθεια. Κάποια που περπατούσε καθημερινά μια συγκεκριμένη απόσταση χωρίς δυσκολία μπορεί ξαφνικά να μην μπορεί να την ολοκληρώσει. Ο δρ Bereliani θυμάται χαρακτηριστικά ασθενή με έμφραγμα της οποίας το βασικό σύμπτωμα ήταν ότι ξαφνικά δεν μπορούσε να κρατήσει τα χέρια της ψηλά αρκετή ώρα για να στεγνώσει τα μαλλιά της.
Ανησυχητικό θεωρείται επίσης όταν το αίσθημα εξάντλησης επιμένει επί ημέρες ή εβδομάδες χωρίς κάποια εμφανή αιτία.