Πώς να ανακτήσετε τη δύναμή σας μετά τα 60 – Αρκούν αυτές οι 4 ασκήσεις και ένα ζευγάρι βαράκια
11/8/2026 Μετά τα 60, η δύναμη δεν αφορά μόνο το πόσα κιλά μπορείτε να σηκώσετε. Το πιο σημαντικό είναι η διατήρηση της αυτονομίας στην καθημερινότητά...
Tag : Υγεία
Το μυστικό για το σάκχαρο δεν είναι μόνο στο πιάτο αλλά και στο ρολόι – Η καλύτερη ώρα για το τελευταίο γεύμα της ημέρας
11/8/2026 Όταν μιλάμε για τον έλεγχο του σακχάρου, η προσοχή συνήθως πέφτει στο τι υπάρχει στο πιάτο: πόσοι υδατάνθρακες, πόση ζάχαρη, πόσες θερμίδες. Ωστόσο, οι έρευνες...
6 συντηρητικά συνδέθηκαν με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου – Αν τα δείτε στην ετικέτα, καλύτερα επιλέξτε κάτι άλλο
11/8/2026 Μπείτε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ και θα βρεθείτε μπροστά σε πλήθος προϊόντων με ετικέτες συστατικών που θυμίζουν περισσότερο εγχειρίδια χημείας, παρά στοιχεία για τρόφιμα. Αυτά...
Νέα εποχή για όσους νίκησαν τον καρκίνο στην Ελλάδα: Η ρύθμιση που βάζει τέλος σε συγκεκριμένο εμπόδιο
11/8/2026 Το Δικαίωμα στη Λήθη για ανθρώπους με προηγούμενη διάγνωση καρκίνου κατοχυρώνεται πλέον νομοθετικά στην Ελλάδα, με τη νέα ρύθμιση να θέτει συγκεκριμένους περιορισμούς στη χρήση των δεδομένων...
Το μυαλό μπορεί να γυμναστεί, όπως ακριβώς και οι μύες – Νευρολόγος εξηγεί πώς να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου
10/8/2026 Αν έχετε σηκώσει ποτέ βάρη, γνωρίζετε τη διαδικασία: προκαλείτε τον μυ, του δίνετε χρόνο να ξεκουραστεί, τον τροφοδοτείτε σωστά και επαναλαμβάνετε. Με τον καιρό,...
Οι διατροφολόγοι συμφωνούν – Αυτό είναι το Νο1 που πρέπει να κόψετε για υγεία του εντέρου, ενέργεια και χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου
10/8/2026 Οι διατροφικές συμβουλές σπάνια ταιριάζουν σε όλους. Οι ανάγκες διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, όπως και οι τροφές που μπορεί να έχουν θέση σε...
Τα «χάπια κοπράνων» λύση στις αλλεργίες;
10/8/2026 Μια ασυνήθιστη θεραπεία που βασίζεται σε μεταμοσχεύσεις κοπράνων ενδέχεται να προσφέρει μια νέα λύση για εκατομμύρια ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σοβαρές τροφικές αλλεργίες. Νέα έρευνα δείχνει ότι τα λεγόμενα «χάπια...
«Δεν υπάρχει αίμα»: Η αγωνία των ασθενών με θαλασσαιμία και η έκκληση για άμεση αιμοδοσία
10/8/2026 Η Ελληνική Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας (ΕΟΘΑ) απευθύνει έκκληση για εθελοντική αιμοδοσία, καθώς οι σοβαρές ελλείψεις αίματος των τελευταίων ημερών οδηγούν σε αναβολές προγραμματισμένων μεταγγίσεων και σε χορήγηση μικρότερης ποσότητας αίματος...