Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Καρδιά: Το κόλπο στη διατροφή που μειώνει 27% τον κίνδυνο – Βελτιώνει υπέρταση και χοληστερίνη

xristiana
9/1/2025 Η καρδιοπάθεια και τα νοσήματα του κυκλοφορικού συστήματος είναι τα τελευταία χρόνια οι κύριες αιτίες θανάτου στην Ελλάδα. Πολλά από αυτά, όμως, θα μπορούσαν να προληφθούν...
ΚεντρικήΥγεία

Το ελληνικό φαγητό που θεωρείται «superfood» στο εξωτερικό και το τρώμε συνέχεια

xristiana
9/1/2025 Το ελληνικό τραπέζι περιλαμβάνει παραδοσιακά πιάτα που όχι μόνο είναι πεντανόστιμα αλλά και θρεπτικότατα. Μάλιστα, ένα από τα πιο καθημερινά φαγητά για τους Έλληνες έχει...
ΚεντρικήΥγεία

​​​​​​​​​​​Ο πρωινός καφές μπορεί να προστατεύσει την καρδιά καλύτερα από την ολοήμερη κατανάλωση καφέ

xristiana
9/1/2025 Όσοι πίνουν καφέ το πρωί φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο θνησιμότητας σε σύγκριση με όσους πίνουν...
ΚεντρικήΥγεία

Απώλεια βάρους: «Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να αδυνατίσω;» – Ειδικός απαντά

xristiana
8/1/2025 Η απώλεια βάρους συχνά καταλήγει σε μια απλή εξίσωση: εισερχόμενες και χρησιμοποιούμενες θερμίδες (CICO). Αυτό σημαίνει απλά ότι πρέπει να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από αυτές που καίτε -κατάσταση...
ΚεντρικήΥγεία

Άδωνις Γεωργιάδης: Δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος ανησυχίας για τον ιό HMPV

xristiana
8/1/2025 Καθησυχαστικός εμφανίζεται ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης σχετικά με τον μεταπνευμονοϊό, μετά και την είδηση για διασωληνωμένο 71χρονο στην β’ ΜΕΘ του νοσοκομείου Παπανικολάου, στη Θεσσαλονίκη....
ΚεντρικήΥγεία

Καρκίνος πνεύμονα: Τα δύο ασυνήθιστα σημάδια στα χέρια

xristiana
8/1/2025 Δύο λιγότερο γνωστά σημάδια που αφορούν τα χέρια σας, μπορεί να είναι ενδείξεις του θανατηφόρου καρκίνου, σύμφωνα με τους ειδικούς ιατρούς. Τα εν λόγω...
ΚεντρικήΥγεία

Πρόληψη εγκεφαλικού: Οι 7 κανόνες που οι ειδικοί λένε να ακολουθούμε

xristiana
8/1/2025 Κατανοώντας τους κινδύνους και λαμβάνοντας προληπτικά μέτρα, μπορείτε να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας και τη γενική υγεία σας.Αυτό το άρθρο παραθέτει τις πρακτικές συμβουλές...
ΚεντρικήΥγεία

Ποια λαχανικά πρέπει να τρώτε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Ένας οδηγός για την καλύτερη επιλογή

xristiana
8/1/2025 Η σωστή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό φάρμακο για πολλές χρόνιες παθήσεις. Τα λαχανικά, πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, μπορούν να λειτουργήσουν προληπτικά...
ΚεντρικήΥγεία

Γιατί βήχετε τόσο πολύ και πότε είναι πραγματικά επικίνδυνο

xristiana
8/1/2025…… Ο βήχας είναι από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και προκαλείται όταν κάτι ερεθίζει τον λαιμό ή τους αεραγωγούς. Παρόλο που ένας περιστασιακός βήχας, ιδιαίτερα αυτήν την...
ΚεντρικήΥγεία

Το φυτικό γάλα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης

xristiana
7/1/2025 Η τροφή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση αλλά μπορεί να αυξήσει και τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο για παθήσεις ψυχική υγείας όπως η κατάθλιψη; Σε πρόσφατη...