Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Η ταχύτητα με την οποία κάνεις ένα βήμα μπορεί να δείχνει πόσο θα ζήσεις, υποστηρίζει νέα μελέτη

xristiana
30/6/2026 Η ταχύτητα με την οποία ένας άνθρωπος ξεκινά να κάνει ένα βήμα ίσως αποτελεί σημαντικό δείκτη για το προσδόκιμο ζωής και τον κίνδυνο θανάτου,...
ΚεντρικήΥγεία

Ιατρικό επίτευγμα στον «Άγιο Σάββα»: Πρώτη στην Ευρώπη η χορήγηση νέας θεραπείας για τον καρκίνο του δέρματος

xristiana
30/6/2026 Στο Γενικό Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Αθηνών «Άγιος Σάββας» πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η πρώτη πανευρωπαϊκή θεραπευτική χορήγηση του Denileukin diftitox-cxdl (Dd-cxdl), σηματοδοτώντας ένα σημαντικό βήμα στην...
ΚεντρικήΥγεία

Κοιλιακοί πριν τις διακοπές; Οι ασκήσεις που βάζουν φωτιά στον κορμό

xristiana
30/6/2026 Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και οι περισσότεροι ψάχνουν τον πιο εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να νιώσουν πιο fit πριν τις διακοπές. Αν υπάρχει ένα σημείο...
ΚεντρικήΥγεία

Κάνετε μπάνιο χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας; Τι πρέπει να γνωρίζετε, σύμφωνα με ειδικούς

xristiana
29/6/2026 Αν κάνετε μπάνιο χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας, οι ειδικοί εξηγούν τι πρέπει να γνωρίζετε για την αποτελεσματικότητα και την υγιεινή της πρακτικής αυτής. Γιατί...
ΚεντρικήΥγεία

Δεν έχετε κλιματιστικό; Επτά βήματα για να δροσιστείτε τη νύχτα κατά τη διάρκεια καύσωνα

xristiana
29/6/2026 Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού μπορούν να μετατρέψουν τον ύπνο σε μια δύσκολη υπόθεση, ιδιαίτερα για όσους δεν διαθέτουν κλιματιστικό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι...
ΚεντρικήΥγεία

Έρευνα του Yale αποκαλύπτει το «μυστικό» της μακροζωίας – Ο παράγοντας που σας βοηθά να γερνάτε πιο αργά

xristiana
29/6/2026 Κανείς δεν γίνεται νεότερος με το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Yale έδειξε ότι ενήλικες άνω των 65 ετών κατάφεραν να γίνουν στην...
ΚεντρικήΥγεία

6 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο μετά τα 60, σύμφωνα με διατροφολόγους

xristiana
29/6/2026 Κάθε ηλικία έχει τις δικές της διατροφικές ανάγκες και, κατά κάποιον τρόπο, τις δικές της «κατάλληλες» τροφές. Έτσι και μετά τα 60 οι σωστές επιλογές στο πιάτο...
ΚεντρικήΥγεία

Μικροπροπονήσεις: Πώς να γίνετε πιο fit και υγιείς σε 5 λεπτά

xristiana
29/6/2026 Πόση ώρα κάθεστε χωρίς να σηκωθείτε; Σύμφωνα με νέα μελέτη, από το Πανεπιστήμιο Columbia στη Νέα Υόρκη, ένα πεντάλεπτο «διάλειμμα κίνησης» κάθε ώρα μπορεί να...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές οι εννέα ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορούν κάνουν τη διαφορά μετά τα 50

xristiana
28/6/2026 Η προπόνηση με αντιστάσεις είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της σαρκοπενίας, της διαδικασίας απώλειας μυϊκής μάζας που ξεκινάει ήδη από τη δεκαετία των 40 και των...
ΚεντρικήΥγεία

Γαστρεντερολόγοι αποκαλύπτουν το νούμερο 1 σημάδι του καρκίνου του παχέος εντέρου

xristiana
28/6/2026 Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, όταν εντοπίζεται σε αρχικό στάδιο, είναι σε πολύ μεγάλο βαθμό αντιμετωπίσιμος. Γι’ αυτό και μία από τις καλύτερες στρατηγικές αντιμετώπισης...