Tag : Υγεία

16/2/2026 Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πολλούς στην καθημερινότητα. Μελέτη αποκαλύπτει ποια είναι η Νο1 βιταμίνη που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και γιατί παίζει σημαντικό ρόλο στη...

16/2/2026 Μια νέα μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Μπίλεφελντ στη Γερμανία ρίχνει φως στο λεγόμενο «ποδοσφαιρικό πυρετό», μέσα από την ανάλυση βιολογικών δεδομένων οπαδών. Όταν...

16/2/2026 Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών. Πολλοί τη δοκιμάζουν για απώλεια βάρους, άλλοι για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου...

16/2/2026 Σε εφαρμογή τίθεται από σήμερα, Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου, η νέα διαδικασία δωρεάν διάθεσης Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) και μέσω ιδιωτικών φαρμακείων, προσθέτοντας μια τρίτη...

15/2/2026 Μπορούν οι ερωτικές φαντασιώσεις να αποκαλύπτουν κάτι βαθύτερο για τον χαρακτήρα μας; Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν η απάντηση είναι «ναι». Οι...

15/2/2026 Αν το αίσθημα της εξάντλησης έχει γίνει «κανονικότητα», δεν φταίει πάντα το άγχος ή ο λίγος ύπνος. Σε αρκετές περιπτώσεις, το σώμα σας στέλνει μηνύματα ότι...

15/2/2026 Τα οφέλη της άσκησης φαίνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι μύες και οι αρθρώσεις «ξεμπλοκάρουν» μέσα στη μέρα, το περπάτημα γίνεται πιο εύκολο και δεν λαχανιάζετε...

14/2/2026 Ο έρωτας είναι μια από τις πιο έντονες και μεταμορφωτικές εμπειρίες της ανθρώπινης ζωής. Πρόκειται για μία βαθιά υπαρξιακή εμπειρία που μας «απορρυθμίζει», μας κινητοποιεί και...

14/2/2026 Τα φάρμακα GLP-1 έχουν ανοίξει μια νέα εποχή στην απώλεια βάρους. Μέσα σε λίγα χρόνια, ουσίες όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη έγιναν από...

14/2/2026 Tο τυρί cottage δεν είναι απλώς ένα «ελαφρύ» τυρί για δίαιτα. Ένα φλιτζάνι προσφέρει περίπου 25 γραμμάρια πρωτεΐνης, ποσότητα μεγαλύτερη από αυτή που περιέχει το στραγγιστό...