Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Τι να τρώτε και τι να πίνετε όταν έχετε γρίπη

xristiana
13/2/2022 Γνωρίζοντας τι πρέπει να κάνετε όταν έχετε γρίπη θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματα της ασθένειας και θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα. Σίγουρα...
ΚεντρικήΥγεία

Είναι ασφαλές το τρέξιμο στην εγκυμοσύνη;

xristiana
13/2/2022 Είναι το τρέξιμο στην εγκυμοσύνη ασφαλές; Τρέξιμο στην εγκυμοσύνη – Τα οφέλη Πότε το τρέξιμο είναι απαγορευτικό στην εγκυμοσύνη; Πότε να σταματήσετε το τρέξιμο;...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να μιλήσετε στην κόρη σας για την πρώτη της περίοδο

xristiana
13/2/2022 Παράγοντες που επηρεάζουν την πρώτη περίοδο Μπορεί να υπολογιστεί ο χρόνος της πρώτης περιόδου; Τι σημαίνει για ένα 12χρονο κορίτσι να έχει περίοδο για...
ΚεντρικήΥγεία

Κρίσεις πανικού: Πώς μπορείς να τις αναγνωρίσεις και να τις αντιμετωπίσεις

xristiana
13/2/2022 Τα πρακτικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι μιλούν τον τελευταίο καιρό, ανοιχτά για τις κρίσεις πανικού. Υπάρχουν, βεβαίως, αρκετοί, που δεν...
ΚεντρικήΥγεία

Πόνος στο στόμα: Πού αλλού μπορεί να οφείλεται εκτός από τα δόντια (εικόνες)

xristiana
13/2/2022 Ο πόνος στη στοματική κοιλότητα εύλογα οδηγεί κάποιον στον οδοντίατρο. Τις περισσότερες φορές η αιτία είναι ένα χαλασμένο δόντι λόγω τερηδόνας, ένας φρονιμίτης που...
ΚεντρικήΥγεία

Power nap: Πώς λειτουργεί ο μεσημεριανός ύπνος για την υγεία

xristiana
13/2/2022 Ποια ώρα της ημέρας και για πόση διάρκεια είναι πιο αποτελεσματικός. Ο μεσημεριανός ύπνος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αναζωογονήσετε το σώμα και το μυαλό σας. Μπορεί, επίσης, να...
ΚεντρικήΥγεία

Ουρική αρθρίτιδα: Ποιοι κινδυνεύουν από τη φλεγμονώδη νόσο των αρθρώσεων (εικόνες)

xristiana
13/2/2022 Η ουρική αρθρίτιδα (παλαιότερα γνωστή ως ποδάγρα επειδή εντοπίζεται κυρίως στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών) είναι φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων. Η νόσος οφείλεται στην εναπόθεση μέσα...
ΚεντρικήΥγεία

Αφόδευση κατά τον τοκετό – Τι να γνωρίζετε

xristiana
13/2/2022 Ανησυχείτε μήπως και αφοδεύσετε κατά τον τοκετό σας; Δεν θα έπρεπε! Είτε το πιστεύετε, είτε όχι, οι μαίες ενθουσιάζονται όταν βλέπουν ότι υπάρχει κινητικότητα του...
ΚεντρικήΥγεία

Κορωνοϊός: 16.442 νέα κρούσματα, 66 θάνατοι, 507 σε ΜΕΘ

xristiana
12/2/2022 Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε το Σάββατο 16.442 νέα κρούσματα. Παράλληλα 66 ασθενείς έχασαν τη ζωή τους, ενώ 507 νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Τέλος, έγιναν 358 εισαγωγές. Αναλυτικά:...
ΚεντρικήΥγεία

Ινομυαλγία: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

xristiana
12/2/2022 H ινομυαλγία είναι ένα μυοσκελετικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από διάχυτο πόνο με ιδιαίτερη ευαισθησία σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, γνωστά ως σημεία ευαισθησίας (tender points). Τα...