Tag : Υγεία

26/10/2025 Όλα τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ωστόσο, κάποια ξεχωρίζουν για τα εντυπωσιακά οφέλη τους στην υγεία, ανάλογα και...

26/10/2025 Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, επηρεάζοντας τον οργανισμό μας και τον τρόπο που λειτουργούμε και σκεφτόμαστε. Όμως υπάρχει κάτι άμεσο και χωρίς...

25/10/2025 Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις έναν ναρκισσιστή. Στην αρχή φαίνεται γοητευτικός, έξυπνος, επιτυχημένος. Στην πορεία, όμως, νιώθεις ότι η πραγματικότητα «διαλύεται» γύρω του, τα...

25/10/2025 Έχετε πιθανότατα ακούσει ότι η βιταμίνη C προστατεύει από το κρυολόγημα ή ίσως το TikTok σάς έπεισε να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα για να «υπερφορτίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το πρόβλημα...

25/10/2025 Το άγχος, η ανασφάλεια και η ψυχολογική κόπωση αναδεικνύονται στους νέους «δείκτες πίεσης» της ελληνικής οικονομίας. Η αγορά εργασίας αντιμετωπίζει πλέον όχι μόνο προκλήσεις παραγωγικότητας, αλλά και κρίση ψυχικής ανθεκτικότητας. Η φετινή, τρίτη...

25/10/2025 Μια νέα μελέτη στην Καλιφόρνια συνδέει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος με την κατανάλωση μολυσμένου κρέατος. Όπως διαπιστώθηκε, σχεδόν μία στις πέντε ουρολοιμώξεις στη Νότια...

25/10/2025 Αυστηρή σύσταση απέστειλε ο ΕΟΠΥΥ στους συμβεβλημένους ιδιωτικούς παρόχους υγείας  (διαγνωστικά εργαστήρια και ιδιωτικά πολυϊατρεία) σχετικά με την παράνομη είσπραξη πρόσθετων αμοιβών πέραν της νόμιμης συμμετοχής...

25/10/2025 Λίγα λεπτά κίνησης μέσα στην ημέρα μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό και ρεαλιστικό βήμα προς μια πιο υγιή ζωή Μικρά «σνακ» άσκησης που διασπείρονται μέσα...

24/10/2025 Η πρωτεΐνη είναι βασικό θρεπτικό συστατικό για την οικοδόμηση μυών, τη διατήρηση της υγείας του σκελετού και του ανοσοποιητικού, και την παραγωγή ορμονών και νευροδιαβιβαστών. Αν...

24/10/2025 Το κάπνισμα σκοτώνει – όχι μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Για χρόνια γνωρίζαμε ότι καταστρέφει την καρδιά και τους πνεύμονες. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει...