Tag : Υγεία

13/8/2025 Το περπάτημα παραμένει η πιο απλή και προσιτή μορφή άσκησης. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι με στοχευμένες προσαρμογές μπορεί να γίνει πολύ πιο αποτελεσματικό, τόσο για...

13/8/2025 Νέα, αυξανόμενα στοιχεία δείχνουν μια διπλή εικόνα: ενώ οι συνολικοί δείκτες θνησιμότητας από καρκίνο παρουσιάζουν γενική πτώση, οι καρκίνοι που σχετίζονται με την παχυσαρκία...

12/8/2025 Μία διακριτική αλλαγή στο περπάτημα μπορεί να είναι πρώιμη ένδειξη για άνοια. Ποια είναι και τι άλλο μπορεί να την προκαλεί; Το σύμπτωμα στο περπάτημα που μπορεί...

12/8/2025 Άνθρωποι που φτάνουν στην ηλικία των 100 ετών φαίνεται να διαθέτουν μια «υπεράνθρωπη» ικανότητα να αποφεύγουν σοβαρές ασθένειες, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Δύο μεγάλες έρευνες σε ηλικιωμένους...

12/8/2025 Νέα έρευνα και ειδικοί προειδοποιούν ότι η «επιβεβαιωτική» συμπεριφορά των εφαρμογών τεχνητής νοημοσύνης (ΤΝ) διαμορφώνει τους νεαρούς εφήβους με τρόπο που μειώνει την ικανότητά τους να...

12/8/2025 Η συχνή κατανάλωση τηγανιτών πατατών (τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα) συνδέεται με 20% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με πολυετή έρευνα που δημοσιεύθηκε...

12/8/2025 Μπορεί να μην είναι τόσο δελεαστικό όσο τα αυγά με μπέικον το πρωί μετά από μια νύχτα με ποτά, όμως νέες ενδείξεις από έρευνα...

11/8/2025 Με την ήπια γεύση του και την υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, το κολοκυθάκι μοιάζει να μην έχει τεράστια διατροφική αξία. Ωστόσο, αυτό το καλοκαιρινός λαχανικό (αν...

11/8/2025 Σε μία απλή και σύντομη κίνηση, το γνωστό «κάθισμα στον τοίχο», φαίνεται να κρύβεται μια απροσδόκητα ισχυρή βοήθεια στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα...

11/8/2025 Η απώλεια βάρους κυριαρχεί στον δημόσιο διάλογο και συχνά παρουσιάζεται ως ζήτημα προσωπικής ευθύνης. Όμως, όπως επισημαίνει η ειδικός στη διατροφή Rachel Woods με...