Tag : Υγεία

13/12/2025 Παρότι η βιταμίνη D παίζει μεγάλο ρόλο για το ανοσοποιητικό, τα οστά αλλά και για τη γενικότερη υγεία, εκατομμύρια έχουν έλλειψη ή ανεπάρκεια χωρίς...

13/12/2025 Υπάρχουν έξι σοβαροί λόγοι για τους οποίους αξίζει να βάλετε παπλωματοθήκη πριν κοιμηθείτε απόψε. Η απλή αυτή κίνηση μπορεί να βελτιώσει την υγιεινή, την...

13/12/2025 Πολλοί που πηγαίνουν στο γυμναστήριο θεωρούν ότι μια προπόνηση είναι αποτελεσματική ανάλογα με το πόσο ιδρώνουν. «Αν δεν την ιδρώσεις τη “φανέλα”… δουλειά δεν γίνεται», αναφέρει η...

13/12/2025 Μια νέα πειραματική προσέγγιση δίνει ελπίδες ότι στο μέλλον θα μπορούσε να υπάρξει ένα ευρέος φάσματος εμβόλιο κατά του καρκίνου. Ερευνητές στις Ηνωμένες Πολιτείες ανέπτυξαν ένα εμβόλιο βασισμένο...

12/12/2025 Την έντονη αντίδρασή της εκφράζει η Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδος (Ε.Ε.Π.Ε.) σχετικά με την νέα Υπουργική Απόφαση για το πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης της...

12/12/2025 Το πόσο συχνά – και πόσο γρήγορα – πηγαίνετε τουαλέτα δεν είναι απλώς μια καθημερινή λεπτομέρεια που αφορά τη ρουτίνα σας. Στην πραγματικότητα, ο ρυθμός με...

12/12/2025 Τα τατουάζ έχουν βγει από το «περιθώριο» εδώ και χρόνια, αποτελώντας πλέον μια mainstream αισθητική επιλογή για εκατομμύρια ανθρώπους. Όμως η ασφάλειά τους παραμένει ασαφής. Σουηδική...

12/12/2025 Νέα μελέτη εξετάζει αν οι πολυβιταμίνες μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση και με ποιον τρόπο. Τα ευρήματα ανοίγουν συζήτηση γύρω από τον ρόλο τους...

12/12/2025 Ορισμένες αλλαγές στη διατροφή μπορούν να ενισχύσουν την καρδιά σας και να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης, δηλαδή της «καλής» χοληστερίνης. Ποιες τροφές...

12/12/2025 Πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι συνηθισμένα προβλήματα όπως ο πόνος στις αρθρώσεις, η τριχόπτωση ή η τραχιά επιδερμίδα μπορεί να συνδέονται με χαμηλά επίπεδα ωμέγα-3. Στοιχεία...