Tag : Υγεία

5/2/2026 Ένα καλά ισορροπημένο μεσημεριανό προσφέρει σταθερή πέψη και ενέργεια, αποτρέπει την υπερφαγία και βοηθά στη ρύθμιση της φλεγμονής Η υγεία του εντέρου παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο...

5/2/2026 Με λίγη οργάνωση, σωστές συνήθειες και στοχευμένες κινήσεις, το σπίτι σας μπορεί να γίνει ένα «καταφύγιο υγείας». Η διατήρηση ενός σπιτιού απαλλαγμένου από μικρόβια τον χειμώνα είναι κρίσιμη...

4/2/2026 Οι ειδικοί στη μακροζωία ξεχωρίζουν τέσσερις τροφές που βαθμολογούνται με άριστα και άλλες τέσσερις που αποφεύγουν πάντα. Τι βάζουν στο πιάτο τους και τι...

4/2/2026 Ειδικοί προειδοποιούν να σταματήσουμε τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη D αν παρατηρήσουμε κάποια συμπτώματα. Αν και η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών...

4/2/2026 Τα αυγά αποτελούν εδώ και χρόνια αντικείμενο συζήτησης λόγω της χοληστερίνης και των κορεσμένων λιπαρών που περιέχουν, όμως νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι μπορούν να ενταχθούν σε μια...

4/2/2026 Ο ιερός καρπός του Αμαζονίου είναι μία τροφή με υψηλή θρεπτική αξία που ξεχωρίζει για την εντυπωσιακή περιεκτικότητά της σε σελήνιο. Φαίνεται να έχει...

4/2/2026 «Επαινούμε την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών που αντιστάθηκε στο λόμπι της υπερ-ιατρικοποίησης και υπερασπίστηκε την ορθή επιστήμη» Η American Society of Plastic Surgeons (ASPS) τάχθηκε την...

4/2/2026 Μέλι, αγαύη και σιρόπι σφενδάμου συγκρίνονται με τη λευκή ζάχαρη, καθώς ειδικοί και επιστημονικές μελέτες αποκαλύπτουν τι ισχύει πραγματικά για την επίδρασή τους στην...

4/2/2026 Η κινητικότητα δεν χάνεται επειδή «πέρασαν τα χρόνια», αλλά επειδή σταματάτε να κινείστε – Αξιολογήστε την και βελτιώστε την Η κινητικότητα των ισχίων είναι ένας από...

4/2/2026 Τι λέει ο καθηγητής, Θάνος Δημόπουλος Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των...