Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

5 βασικοί λόγοι που θέλετε συνέχεια να τρώτε και πώς να το σταματήσετε

xristiana
10/4/2025 Σας έχει τύχει να τελειώσετε ένα πλήρες γεύμα και λίγα λεπτά μετά να ψάχνετε κάτι να τσιμπολογήσετε, αλλά και πάλι να μην νιώθετε ικανοποιημένοι;...
ΚεντρικήΥγεία

Δεν είναι μόνο ο λευκός θόρυβος – Ανακαλύψτε τον ροζ και τον καφέ θόρυβο για καλύτερο ύπνο

xristiana
10/4/2025 Ίσως έχετε ακούσει για τον «λευκό θόρυβο», αυτόν τον στατικό, σταθερό ήχο που μοιάζει με το βουητό ενός ανεμιστήρα ή μιας ηλεκτρικής σκούπας, ο οποίος...
ΚεντρικήΥγεία

Ozempic σε μικροδόσεις: Πόσο ασφαλής είναι η νέα τάση;

xristiana
10/4/2025 Η «μικροδοσολογία» φαρμάκων GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, αρχίζει να γίνεται τάση στα social media, με χρήστες να ισχυρίζονται ότι πετυχαίνουν απώλεια βάρους με...
ΚεντρικήΥγεία

Το «λυκόμουρο» που προστατεύει το συκώτι, τα μάτια, το δέρμα, μειώνει το σάκχαρο και αποτρέπει τον καρκίνο

xristiana
9/4/2025 Υπάρχει ένα απίστευτα νόστιμο, αλλά και θρεπτικό φρούτο, που πολύ συχνά θα το βρείτε και ως «λυκόμουρο», του οποίου τα υποτιθέμενα οφέλη για την...
ΚεντρικήΥγεία

Τα σημάδια στο στόμα και στο δέρμα που δείχνουν πρόβλημα στο συκώτι – Τι πρέπει να προσέξετε

xristiana
9/4/2025 Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία του δέρματός σας αλλά και του ήπατός σας; Υπάρχει μια κοινή δερματική πάθηση που μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα στο συκώτι....
ΚεντρικήΥγεία

Ο μήνας που γεννηθήκατε επηρεάζει τον κίνδυνο για παχυσαρκία – Πότε γεννιούνται οι αδύνατοι

xristiana
9/4/2025 Σε γενικές γραμμές, τα γονίδια -μαζί με τους περιβαλλοντικούς και τους παράγοντες του τρόπου ζωής- καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο που διατρέχει ένα...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς θα προστατεύσετε τα μάτια σας στην ψηφιακή εποχή

xristiana
9/4/2025 Ζούμε σε μια εποχή όπου οι οθόνες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Μαζί τους, όμως, εξαπλώνεται και μια «σιωπηλή» επιδημία: το ψηφιακό οπτικό σύνδρομο (γνωστό και...
ΚεντρικήΥγεία

Πόσες φορές πρέπει να καταπίνουμε μέσα σε 30 δευτερόλεπτα; – Το τεστ στο σπίτι που θα λύσει όλες τις απορίες

xristiana
9/4/2025 Το πόσες φορές πρέπει κάποιος να καταπιεί σε 30 δευτερόλεπτα, με βάση την ηλικία του, διαλεύκανε μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη από το Ισραήλ, ρίχνοντας...
ΚεντρικήΥγεία

“Δείκτης” καρδιακής ανεπάρκειας το πόσο καλή ακοή έχετε – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

xristiana
9/4/2025 Αυτό προκύπτει από μεγάλη μακροχρόνια μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο περιοδικό «Heart». Η απώλεια ακοής είναι όλο και πιο συχνή, ιδίως καθώς οι άνθρωποι...
ΚεντρικήΥγεία

Ώρα φαγητού: Πώς επηρεάζει την καρδιαγγειακή μας υγεία

xristiana
9/4/2025 Νέα μελέτη επιστημόνων του συστήματος περίθαλψης Mass General Brigham, δείχνει ότι η κατανάλωση τροφής μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα μπορούσε να βοηθήσει τους...