ΚεντρικήΜαγειρικήΣοκολατάκια με γέμιση πορτοκάλιxristiana15 Μαΐου 202615 Μαΐου 2026 by xristiana15 Μαΐου 202615 Μαΐου 20260272 15/5/2026 Υλικά για 10 κομμάτια 200 ml χυμό πορτοκαλιού 3 κ.σ. κόρν φλάουρ 1 κ.σ. μέλι 100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα υγείας με στέβια Διαδικασία Για τα...
ΚεντρικήΜαγειρικήLight πρασόπιτα με πρωτεΐνηxristiana14 Μαΐου 2026 by xristiana14 Μαΐου 20260281 14/5/2026 Υλικά (1 μεγάλο ταψί, 10-12 κομμάτια) 2 μεγάλα πράσα, κομμένα σε λεπτές ροδέλες 2 αβγά 2 ασπράδια 150 γρ. cottage 150 γρ. γιαούρτι με...
ΚεντρικήΜαγειρικήΚις λορέν με σολομό και μπρόκολοxristiana13 Μαΐου 2026 by xristiana13 Μαΐου 20260291 13/5/2026 Υλικά Για τη ζύμη 80g μαλακή φυτική μαργαρίνη (και λίγη επιπλέον για το ταψί) 200g αλεύρι (και λίγο για άνοιγμα ζύμης) 1 κ.γ. θαλασσινό...
ΚεντρικήΜαγειρικήΡεβίθια με μελιτζάνες στην κατσαρόλαxristiana12 Μαΐου 202612 Μαΐου 2026 by xristiana12 Μαΐου 202612 Μαΐου 20260290 12/5/2026 Υλικά Για τα ρεβίθια 500 γρ. ρεβίθια 1 φύλλο δάφνης 1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 συσκευασία ντομάτα κονκασέ, περασμένη από...
ΚεντρικήΜαγειρικήΑλμυρό κέικ με τυριά και λαχανικάxristiana11 Μαΐου 2026 by xristiana11 Μαΐου 20260291 11/5/2026 Υλικά 3 αυγά 120 ml ελαιόλαδο 150 ml γάλα 250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 100 γρ. κίτρινο τυρί...
ΚεντρικήΜαγειρικήΓύρος μανιτάρι (πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης)xristiana10 Μαΐου 202611 Μαΐου 2026 by xristiana10 Μαΐου 202611 Μαΐου 20260261 10/5/2026 Υλικά (4 μερίδες) 400 γρ. μανιτάρια πλευρώτους (τα καθαρίζουμε με νωπό χαρτί κουζίνας) 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.γ. πελτέ ντομάτας 1 γεμάτο κ.γ. καπνιστή...
ΚεντρικήΜαγειρικήΣαλάτα με κοτόπουλο, γιαούρτι και αβοκάντοxristiana9 Μαΐου 20268 Μαΐου 2026 by xristiana9 Μαΐου 20268 Μαΐου 20260268 9/5/2026 Υλικά 1 φιλέτο κοτόπουλο (βραστό ή ψητό) 1 ώριμο αβοκάντο 1 μικρό αγγούρι 6- 8 ντοματίνια 2- 3 κ. σ. στραγγιστό γιαούρτι 1 κ....
ΚεντρικήΜαγειρικήΔροσερή μους γιαουρτιού με φυσικό άρωμα πορτοκαλιούxristiana8 Μαΐου 20268 Μαΐου 2026 by xristiana8 Μαΐου 20268 Μαΐου 20260245 8/5/2026 400 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2 πορτοκάλια, χυμός και ξύσμα 3- 4 κ. σ. μέλι 1 φακελάκι ζελατίνη ή άγαρ- άγαρ Λίγα φύλλα μέντας για...
ΚεντρικήΜαγειρικήBurger wrap με «τορτίγιες» από κρεμμύδιxristiana7 Μαΐου 20267 Μαΐου 2026 by xristiana7 Μαΐου 20267 Μαΐου 20260235 7/5/2026 Υλικά 400 γρ. κιμά μοσχαρίσιο, άπαχο 4 κρεμμύδια ξερά, λευκά 110 γρ. τυρί κίτρινο χαμηλών λιπαρών, τριμμένο 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας 2 κ.σ. κέτσαπ χωρίς...
ΚεντρικήΜαγειρικήΡεβίθια στο φούρνο με λαχανικά και μυρωδικάxristiana6 Μαΐου 2026 by xristiana6 Μαΐου 20260282 6/5/2026 Υλικά 400 γρ. βρασμένα ρεβίθια 2 καρότα, κομμένα σε κύβους 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες...