Καύσωνας και ενυδάτωση: Πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά το σώμα σου
23/7/2026 Ο καύσωνας δοκιμάζει καθημερινά τις αντοχές του οργανισμού σου και η σωστή ενυδάτωση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σε πολύ υψηλά επίπεδα,...
Category : Κεντρική
Η επιστήμη της αγκαλιάς: Πώς το ανθρώπινο άγγιγμα θεραπεύει εγκέφαλο, καρδιά και ψυχή
23/7/2026 Η πανδημία της COVID-19 άλλαξε πολλά στον τρόπο που ζούμε. Ένα από τα λιγότερο συζητημένα, αλλά ίσως σημαντικότερα, ήταν ότι για πρώτη φορά δισεκατομμύρια άνθρωποι στερήθηκαν...
Οι κοιλιακοί δεν είναι μόνο «six pack» – Αυτές οι τρεις ασκήσεις προσφέρουν πραγματικά δυνατό κορμό σε 10 λεπτά
23/7/2026 Η σωστή εκγύμναση του κορμού απαιτεί περισσότερα από τις κλασικές ασκήσεις «sit-ups» και «crunches» για τους κοιλιακούς. Για ουσιαστικά – και περισσότερα – οφέλη, χρειάζεται...
Τα 5 κορυφαία φρούτα για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου – Φυσική ενίσχυση της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας
23/7/2026 Το καλοκαίρι, καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, τα φρούτα αποκτούν ακόμη πιο σταθερή θέση στην καθημερινή διατροφή μας. Δροσερά, νόστιμα και πλούσια σε νερό, αποτελούν μια εύκολη...
Γυναικεία υγεία το καλοκαίρι: 4 συμβουλές για πέψη, εμμηνόπαυση, κολπική ξηρότητα και ευαίσθητη περιοχή
23/7/2026 Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ανήκει σε κάθε γυναίκα και σε όσους αγαπά. Διακοπές, ήλιος, θάλασσα, οικογένεια: μια χρυσή ευκαιρία για ξεκούραση και επαναφόρτιση. Όμως,...
Ευρώπη: Τα φωτοβολταϊκά χωρίς αποθήκευση εκτοξεύουν τις τιμές ρεύματος
23/7/2026 Η ευρωπαϊκή αγορά ηλεκτρικής ενέργειας βρίσκεται αντιμέτωπη με ένα νέο παράδοξο: όσο αυξάνεται η φθηνή ηλιακή παραγωγή, τόσο εντονότερες γίνονται οι μεταβολές των τιμών μέσα στο...
Καύσωνας και ακριβή ενέργεια κρατούν την κυβέρνηση σε επιφυλακή
23/7/2026 Με το θερμόμετρο να ανεβαίνει και την καλοκαιρινή ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας να κορυφώνεται, η κυβέρνηση βρίσκεται σε αυξημένη επιφυλακή απέναντι στις νέες ενεργειακές πιέσεις που διαμορφώνονται...
«Ζωγραφίζουμε και απλώνουμε τα όνειρά μας» στην πλατεία Μακρινίτσας
23/7/2026 Το Κέντρο Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων ΑΡΣΙΣ Μακρινίτσας, σε συνεργασία με τον Συντονιστή Εκπαίδευσης Προσφύγων Μαγνησίας και την εικαστικό Αθηνά Γεράση, διοργανώνει το Σάββατο 25...
Πρόσκληση σε εθελοντικό πότισμα στον Κοκκιναρά Κηφισιάς
23/7/2026 Ο Σύνδεσμος Δήμων για την Προστασία και Ανάπλαση του Πεντελικού (ΣΠΑΠ), σε συνεργασία με το «Όλοι Μαζί Μπορούμε και στο Περιβάλλον» και τον Δήμο...