29.5 C
Θεσσαλονίκη
21 Σεπτεμβρίου 2026
Δημοφιλή

Μια ανοιχτή γιορτή χορού για όλες τις…

ΙΣΤΟΡΙΚΟΣ ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ : ΤΟ ΦΑΛΗΡΟ ΜΕΣΑ ΑΠΟ…

Το πρόγραμμα των συναντήσεων της Λέσχης Ανάγνωσης…

Έναρξη Λέσχης Ανάγνωσης Ενηλίκων

Κεντρική εκδήλωση μνήμης για τους Εκτελεσμένους του…

3×3 Greece Tour 2026

Ξεκινούν την 1η Οκτωβρίου τα σεμινάρια αυτοβελτίωσης…

2+1 ζώδια που δεν χρειάζονται καν να…

Ψάρι στο φούρνο με ντομάτα και κρεμμύδια

Προμήθεια δύο ηλεκτρικών mini bus για το…

Month : Σεπτέμβριος 2026

News ΑΜΕΑΚεντρική

Θέσεις ΑμεΑ: Έλεγχοι της Τροχαίας και σε σούπερ μάρκετ – Πρόστιμο έως 2.000 ευρώ

xristiana
by xristiana023
20/9/2026 Η έλλειψη θέσεων στάθμευσης στους δρόμους του λεκανοπεδίου και των μεγάλων πόλεων οδηγεί πολλούς οδηγούς στην αναζήτηση κάθε διαθέσιμου χώρου για το όχημά τους....
ΚεντρικήΟμορφιά

4 έξυπνοι τρόποι για να κάνετε update στα μαλλιά σας το φθινόπωρο -και δεν είναι η αλλαγή χρώματος

xristiana
by xristiana027
20/9/2026 Ο Σεπτέμβριος είναι μια μικρή Πρωτοχρονιά και αυτό σημαίνει νέα resolutions! Είναι ο ιδανικός μήνας λοιπόν για να ανανεώσετε την εμφάνισή σας, ξεκινώντας από...
ΚεντρικήΥγεία

Εμμηνόπαυση και εγκέφαλος: Η άσκηση που μπορεί να «γυμνάζει» και τη σκέψη

xristiana
by xristiana025
20/9/2026 Η εμμηνόπαυση δεν αφορά μόνο τις εξάψεις, τον ύπνο, τα οστά ή τις αλλαγές στο σώμα. Για πολλές γυναίκες, συνοδεύεται και από κάτι λιγότερο...
ΚεντρικήΥγεία

Λεμφικό περπάτημα: Μια ακόμα μόδα ή μια τεχνική που αξίζει; Το πείραμα και η αξιολόγηση των ειδικών

xristiana
by xristiana026
20/9/2026 Πιθανόν έχετε ακούσει πολλές από τις τάσεις περπατήματος, από τα «κλασικά» 10.000 βήματα μέχρι το «διαλειμματικό» (ιαπωνικό) περπάτημα, το ανάποδο και το περπάτημα σε...
ΚεντρικήΥγεία

Το πρωινό σας πρέπει να ξεκινάει με αυτή την τροφή – 5 σοβαροί λόγοι για να εφαρμόσετε τη σύσταση των διατροφολόγων

xristiana
by xristiana028
20/9/2026 Το πρωινό δεν είναι απλώς το πρώτο γεύμα της ημέρας, μπορεί να καθορίσει την ενέργεια και τις διατροφικές επιλογές που θα ακολουθήσουν. Και σύμφωνα...
ΚεντρικήΥγεία

Το «κόλπο» για καλύτερη διαχείριση σακχάρου και περισσότερη ενέργεια – Είναι απλό αλλά πολλοί το παραβλέπουν

xristiana
by xristiana028
20/9/2026 Μπορεί να επιλέγετε δημητριακά ολικής άλεσης, άφθονα φρούτα και λαχανικά και άπαχες πηγές πρωτεΐνης. Ωστόσο, για την καλύτερη διαχείριση του σακχάρου υπάρχει ακόμη μία...