Month : Απρίλιος 2026

2/4/2026 Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, την καρδιά ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, φαίνεται πως μπορεί να σχετίζεται και με τον τρόπο που γερνά ο εγκέφαλός μας. Μια...

2/4/2026 Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κατά τη μέση ηλικία σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης Ταυ στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ,...

2/4/2026 Σε έναν κόσμο που κινείται με ταχύτητα, η φυσική δύναμη δεν είναι προνόμιο των λίγων. Είναι εργαλείο ζωής. Δεν πρόκειται για εντυπωσιακούς μύες ή εικόνες στα...

2/4/2026 Υπάρχουν άνθρωποι που δεν φοβούνται απλώς να αρρωστήσουν. Ζουν καθημερινά την αρρώστια, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει. Ένας μικρός πόνος, ένας πονοκέφαλος ή μια...

2/4/2026 Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη δύναμη και τη σωστή λειτουργία του σώματος. Όμως εξίσου σημαντικό είναι να «γυμνάζεις» και το μυαλό σου. Όταν διατηρείς...

2/4/2026 Το πιο επικίνδυνο στοιχείο της χοληστερίνης είναι πως τα επίπεδά της μπορεί να είναι υψηλά χωρίς καμία ένδειξη, επηρεάζοντας σιωπηλά την υγεία της καρδιάς. Ιδιαίτερα, μετά...

2/4/2026 Σημαντικά κενά στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση προβλημάτων όρασης στα παιδιά δημιουργεί η απουσία οργανωμένων οφθαλμολογικών ελέγχων από οφθαλμίατρους. Σύμφωνα με την Ελληνική Οφθαλμολογική...