Day : 18 Μαΐου, 2025

ΚεντρικήΥγεία

Επίμονος βήχας: Πότε είναι χρόνιος, τι τον προκαλεί και πώς να τον αντιμετωπίσετε

xristiana
18/5/2025 Όταν ο βήχας παραμένει για περισσότερο απ’ όσο πρέπει, μπορεί να επηρεάσει κάθε στιγμή της ημέρας σας — από τις πρωινές συναντήσεις μέχρι τις βραδινές συνομιλίες....
ΚεντρικήΟμορφιά

Μαύρα και πρησμένα μάτια: Τα 5 βήματα για να καταπολεμήσετε μαύρους κύκλους και σακούλες

xristiana
18/5/2025 Μπορεί να μην υπάρχει μαγική λύση για τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, αλλά οι επιλογές είναι περισσότερες απ’ όσες φαντάζεστε....
ΚεντρικήΟμορφιά

6 summer skincare tips για λαμπερή, προστατευμένη και αξιοζήλευτη επιδερμίδα

xristiana
18/5/2025 Οι δερματολόγοι συστήνουν να προσαρμόζεις τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου ανάλογα με την εποχή και τις καιρικές συνθήκες.Ορισμένες από τις κορυφαίες καλοκαιρινές συμβουλές...
ΚεντρικήΥγεία

Μπορεί η σαμπάνια να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο; Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

xristiana
18/5/2025 Μπορεί ένα ποτήρι σαμπάνια την εβδομάδα να σώσει ζωές; Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση του αφρώδους οίνου με μειωμένο κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής -μιας από τις...
ΚεντρικήΟμορφιά

Η γήρανση επιταχύνεται στα 36, 44 και 60 – Έτσι θα επιβραδύνετε το ρολόι

xristiana
18/5/2025 Η γήρανση δεν είναι απλώς θέμα χρόνου. Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι δεν γερνούν σταδιακά, αλλά με «εκρήξεις» – περιόδους επιταχυνόμενης βιολογικής φθοράς...
ΚεντρικήΥγεία

To #1 γλυκό που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, σύμφωνα με γαστρεντερόλογο

xristiana
18/5/2025 Όλοι έχουν αδυναμία στα γλυκά. Για πολλούς, το επιδόρπιο στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας είναι κάτι περισσότερο από μια απλή επιθυμία. Το πρόβλημα είναι πως...
ΚεντρικήΥγεία

Χρειάζεται να κάνετε μία δύσκολη συζήτηση; Συζητήστε περπατώντας, λένε οι ειδικοί

xristiana
18/5/2025 Αν αγχώνεστε για το πώς να μιλήσετε στον σύντροφό σας για ένα σημαντικό οικογενειακό ζήτημα ή στον έφηβο παιδί σας για τους χαμηλούς βαθμούς...