3 hacks που θα σε βοηθήσουν να δείχνεις ξεκούραστη το πρωί
30/10/2024 Ένας ποιοτικός ύπνος μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την όψη του προσώπου μας την επόμενη μέρα. Αν όμως δεν έχεις καταφέρει να κοιμηθείς...
Day : 30 Οκτωβρίου, 2024
Φυματίωση: Ξανά στην κορυφή της λίστας των πιο μολυσματικών ασθενειών – Συμπτώματα & ευπαθείς ομάδες
30/10/2024 Από αυτούς, 1,25 εκατομμύρια πέθαναν από φυματίωση, πράγμα που σημαίνει ότι είναι και πάλι η κύρια αιτία θανάτου από μολυσματική ασθένεια, αφού η COVID-19 την...
Άσκηση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου μετά τη διάγνωση άνοιας
30/10/2024 Η σωματική δραστηριότητα οποιασδήποτε έντασης μετά τη διάγνωση άνοιας σχετίζεται με περίπου 30% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, διαπιστώνει νέα έρευνα. Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι...
Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερες φυτικές ίνες – 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία
30/10/2024 Οι φυτικές ίνες είναι αναγκαίες για την υγεία μας και όμως οι περισσότεροι από εμάς δεν καταναλώνουμε αρκετές. Οι ειδικοί συνιστούν 28-34 γραμμάρια φυτικών ινών καθημερινά,...
Θάνατοι ρεκόρ από καύσωνα και πείνα – Η σοκαριστική έκθεση για τις επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης
30/10/2024 Οι θάνατοι λόγω καύσωνα, η επισιτιστική ανασφάλεια και η εξάπλωση μολυσματικών ασθενειών που προκαλούνται από την κλιματική κρίση έχουν φθάσει σε επίπεδα ρεκόρ, σύμφωνα με νέα έκθεση-ορόσημο....