3/1/2024
Tι οδηγεί στη δημιουργία ρυτίδων και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε την εμφάνισή τους στο πρόσωπο;
Μύθος #1 Η λιπαρή επιδερμίδα δεν κάνει ρυτίδες
Αλήθεια: Παρότι το λιπαρό δέρμα είναι πιο παχύ και ανθεκτικό, δεν είναι άτρωτο απέναντι στη γήρανση.
Το σμήγμα πράγματι λειτουργεί ως φυσικός ενυδατικός παράγοντας και βοηθά την επιδερμίδα να διατηρήσει την ελαστικότητά της στο πέρασμα του χρόνου παρά τη φυσιολογική απώλεια του κολλαγόνου, η οποία είναι ανάμεσα στους βασικούς υπεύθυνους για την εμφάνιση ρυτίδων και χαλάρωσης.
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι το λιπαρό δέρμα γερνά καλύτερα από τους υπόλοιπους τύπους, σημειώνουν οι ειδικοί.
Μπορεί να «αντιστέκεται» περισσότερο στα σημάδια γήρανσης, όμως την ίδια στιγμή η λιπαρότητα οδηγεί σε διεσταλμένους πόρους, ενώ η τάση για ακμή, ένα ακόμα χαρακτηριστικό του, είναι πολύ πιθανόν να προκαλέσει ουλές και ανομοιόμορφη υφή που δίνουν την εντύπωση πρόωρης γήρανσης.
Και βέβαια, καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση ρυτίδων παίζει η ιεροτελεστία φροντίδας που υιοθετείται από νωρίς, για την εξισορρόπηση της λιπαρότητας, την εξυγίανση του δέρματος και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.
Μύθος #2 Όταν έχει συννεφιά, η επιδερμίδα δεν κινδυνεύει από το οξειδωτικό στρες της ηλιακής ακτινοβολίας, άρα ούτε από τις ρυτίδες
Αλήθεια: Αυτός είναι ένας από τους πιο επικίνδυνους μύθους, όχι μόνο για τη νεανική όψη, αλλά και για τη γενικότερη υγεία της επιδερμίδας.
Έρευνες έχουν αποδείξει πέρα από κάθε αμφιβολία ότι ακόμα και τις μουντές ημέρες ένα υψηλό ποσοστό της επικίνδυνης UV ακτινοβολίας φτάνει στη γη – και σίγουρα δεν θέλετε να βρει την επιδερμίδα σας απροετοίμαστη.
Ο ήλιος είναι βασικός υπεύθυνος για τη δημιουργία ελεύθερων ριζών, που επιτίθενται στα κύτταρα και προκαλούν οξειδωτικό στρες, το οποίο οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων, χαλάρωσης, δυσχρωμιών κ.λπ.
Συμπέρασμα: το αντηλιακό είναι ένας από τους πιο απαραίτητους, ισχυρούς συμμάχους απέναντι στις ρυτίδες, γι’ αυτό και θεωρείται το τελευταίο και απαραίτητο βήμα στο καθημερινό skincare κάθε τύπου δέρματος.
Μύθος #3 Η καλή ενυδάτωση προλαμβάνει τις ρυτίδες
Αλήθεια: Η καθημερινή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία και την ποιότητα της επιδερμίδας.
Η έλλειψη της πολύτιμης υγρασίας «ευθύνεται» για τις επιφανειακές λεπτές γραμμές και τη θαμπάδα στο πρόσωπο, ενώ οι ρυτίδες συνδέονται άμεσα με την αποδόμηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, δηλαδή, με τους μηχανισμούς γήρανσης.
Για να καθυστερήσετε την εμφάνισή τους, λοιπόν, δεν αρκεί μόνο η ενυδάτωση.
Είναι απαραίτητο το καθημερινό σας skincare να περιλαμβάνει ένα αντιοξειδωτικό serum με βιταμίνη C κατά των ελεύθερων ριζών και των επιπτώσεών τους το πρωί (το βράδυ, μπορείτε να εφαρμόζετε αντιοξειδωτική ρεσβερατρόλη, η οποία εξουδετερώνει τις ήδη υπάρχουσες ελεύθερες ρίζες και συμβάλλει στην επιδιόρθωση των βλαβών που έχουν προκαλέσει στα κύτταρα) και, οπωσδήποτε, αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό SPF.
Μύθος #4 Η μητέρα μου έχει πολλές ρυτίδες, επομένως θα έχω και εγώ
Αλήθεια: Αναμφίβολα η κληρονομικότητα παίζει ρόλο στη δομή και την υφή του δέρματος.
Την ίδια στιγμή, όμως, εξίσου σημαντικό –αν όχι μεγαλύτερο– ρόλο παίζουν εξωγενείς παράγοντες της καθημερινότητας, όπως η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, το χρόνιο στρες, η έλλειψη ύπνου κ.ά., που αποδεδειγμένα επιταχύνουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Τι σημαίνει αυτό; Ότι τα γονίδια που «κληρονομήσατε» από την πλευρά της μητέρας σας κατά πάσα πιθανότητα θα επηρεάσουν το πώς θα ωριμάσει η επιδερμίδα σας στο πέρασμα του χρόνου, αλλά δεν αποτελούν τον μοναδικό καθοριστικό παράγοντα αυτής της διαδικασίας.
Συνήθειες όπως η καθημερινή εφαρμογή αντιοξειδωτικής βιταμίνης C, καθώς και η καθημερινή χρήση αντηλιακού, ο ποιοτικός ύπνος, η διαχείριση του στρες (όσο αυτό είναι εφικτό), η ισορροπημένη διατροφή, η αποφυγή του καπνίσματος και του αλκοόλ εμποδίζουν την πρόωρη γήρανση και παρατείνουν τη νεανικότητα της επιδερμίδας.
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν την επιδερμίδα από σημαντικές φθορές, φροντίζοντας για τη λάμψη και την απαλότητά της.
Πηγή: https://www.vita.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
