10/1/2024
Πώς θα απαλλαγείς από την ξηρότητα στα κάτω άκρα.
Η φροντίδα των ξηρών ποδιών περιλαμβάνει τακτική φροντίδα και ενυδάτωση, που σύντομα μπορεί να έχει θεαματικά αποτελέσματα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσεις την κατάσταση.
Απολέπιση
Χρησιμοποίησε ένα scrub ποδιών ή ελαφρόπετρα για να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό βοηθά στο να επιτραπεί στις ενυδατικές κρέμες να διεισδύσουν καλύτερα.
Ενυδάτωση
Εφάρμοσε μια πλούσια κρέμα ποδιών ή ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο ή το ποδόλουτρο, όταν το δέρμα σου είναι ακόμα ελαφρώς νωπό. Αναζήτησε κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας.
Ποδόλουτρο
Το μούλιασμα των ποδιών σου σε ζεστό νερό με πρόσθετα συστατικά όπως άλατα ή αιθέρια έλαια μπορεί να μαλακώσει το δέρμα. Συνέχισε με ενυδατική κρέμα.
Φόρα κάλτσες και παπούτσια που αναπνέουν
Διάλεξε κάλτσες και παπούτσια που απομακρύνουν την υγρασία, από υλικά που αναπνέουν, για να αποτρέψεις την περαιτέρω ξηρότετητα του δέρματος.
Ενυδάτωση
Πίνε άφθονο νερό για να διατηρήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο από μέσα.
Απόφυγε τα σκληρά προϊόντα
Απόφυγε τη χρήση σκληρών σαπουνιών που μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια από το δέρμα σου, οδηγώντας σε ξηρότητα.
Εξειδικευμένες θεραπείες
Σκέψου το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσεις μάσκες ποδιών ή θεραπείες ολονύκτιας ειδικά σχεδιασμένες για ξηρά πόδια, για να παρέχουν εντατική ενυδάτωση.
Πηγή: https://www.allyou.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
