ΚεντρικήΥγεία

Πρωινό τρέξιμο με άδειο στομάχι; Όλα όσα θες να ξέρεις

23/9/2023

Έτσι θα ξέρεις τι να κάνεις.

«Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς», ωραία συμβουλή ε; Το πρωινό είναι όντως το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Ένα μεγάλο και υγιεινό γεύμα είναι ιδανικό για να ξεκινήσεις καλά τη μέρα σου και θα σε κρατήσει χορτάτη για πολλές ώρες! Βέβαια, αυτή η φράση δεν ευσταθεί σε όλες τις περιστάσεις. Αν έχεις προσπαθήσει να τρέξεις μετά την κατανάλωση του γεύματος σου, καταλαβαίνεις ότι ένα μεγάλο πρωινό δεν είναι πάντα καλή ιδέα! Από την άλλη, είναι καλό το πρωινό τρέξιμο με άδειο στομάχι;

Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

Πηγή: https://www.newsbeast.gr

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Απλό, ημιμόνιμο, τεχνητό: Σας λέμε έξω από τα δόντια τα υπέρ και τα κατά του κάθε τύπου μανικιούρ

xristiana

Ένας μετανάστης αποφασίζει στα 45 του να γυρίσει από την Αμερική για να παντρευτεί μια τίμια γυναίκα από τον τόπο του…!

xristiana

Φωτιές σε Σάμο και Τέμπη

xristiana