Month : Μάιος 2023

ΚεντρικήΟμορφιά

Προστασία χειλιών από τον ήλιο με τα κατάλληλα lip balms

xristiana
31/5/2023 Τα χείλη, όπως και το υπόλοιπο σώμα, χρειάζονται περιποίηση όλο το χρόνο. Ιδιαίτερα όμως το καλοκαίρι, όταν ο ήλιος «καίει» και οι ακτίνες UV...
ΚεντρικήΥγεία

Υγιεινά σνακ για την περίοδο των εξετάσεων

xristiana
31/5/2023 7 τροφές που τα παιδιά μπορούν να καταναλώνουν την περίοδο της εξεταστικής περιόδου. Καρποί και σπόροι Μούρα Φρούτα Μαύρη σοκολάτα Αυγά Τυρί Ελιές Όλοι...
ΚεντρικήΥγεία

Δείκτης Framingham: Τι δείχνει για την καρδιά και τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης

xristiana
31/5/2023 Η κλίμακα υπολογισμού του κινδύνου που χρησιμοποιείται για την πρόβλεψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, μπορεί να βοηθήσει και στην πρόβλεψη της κακής γνωστικής λειτουργίας ενός...
ΚεντρικήΥγεία

Μωρό 4 μηνών: Συμβουλές για να ενισχύσετε την εγκεφαλική του ανάπτυξη

xristiana
31/5/2023 Τι κάνει ένα μωρό τον τέταρτο μήνα και πώς μπορείτε να ενισχύσετε την εγκεφαλική του ανάπτυξη. Μετά τον τοκετό το μωρό αλλάζει μέρα με...
ΚεντρικήΥγεία

Αμφιβληστροειδής: Τι δείχνει για τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

xristiana
31/5/2023 Οι πλάκες αμυλοειδούς είναι πρωτεϊνικές εναποθέσεις που εμποδίζουν και μειώνουν την απόδοση των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτή η διαταραχή είναι ένα από τα ενδεικτικά σημάδια...
ΚεντρικήΥγεία

Οστεοαρθρίτιδα: Γιατί οι πάσχοντες πρέπει να ασκούνται ακόμη και αν πονάνε

xristiana
31/5/2023 Όσοι έχουν πόνους στους αρθρώσεις, αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τις συμβουλές των ειδικών, πρέπει να κάνουν το ακριβώς αντίθετο. Εάν πονάτε όταν...
ΚεντρικήΥγεία

Κρατήστε την καρδιά σας “γερή” με αυτές τις συνήθειες

xristiana
31/5/2023 Οι πιο σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καρδιά σας είναι η διατροφή, η σωματική άσκηση, τα επίπεδα χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης και...
ΚεντρικήΥγεία

Το καλοκαιρινό φρούτο που ρυθμίζει το μικροβίωμα και ωφελεί την υγεία

xristiana
31/5/2023 Φίλος του εντερικού μικροβιώματος αποδεικνύεται το σταφύλι σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Scientific Reports και η οποία συμπεριλήφθηκε σε μια ειδική συλλογή σχετικά με...
ΚεντρικήΥγεία

Κρίση πανικού: Τι θα νιώσετε και τι πρέπει να θυμηθείτε να κάνετε

xristiana
31/5/2023 Μια κρίση πανικού μπορεί να είναι τρομακτική κατάσταση, αλλά η κατανόηση των συμπτωμάτων και η γνώση του πώς να ανταποκριθείτε θα σας βοηθήσει να...
ΚεντρικήΥγεία

Παχυσαρκία: Δραστική μέθοδος 2′ βοηθά στο αδυνάτισμα – Μόνο για τολμηρούς

xristiana
31/5/2023 Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα που απασχολεί τους περισσότερους σχεδόν σταθερά. Πέρα από την αισθητική διάσταση του θέματος, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείτε ένα υγιές...