ΚεντρικήΥγεία

Μανιτάρια: 12 μοναδικά οφέλη για την υγεία (video)

18/1/2022

Τα μανιτάρια δεν αποτελούν μόνο μια καλή προσθήκη στην πίτσα ή την ομελέτα σας.

Είναι κορυφαία αντιγηραντική τροφή και συμβάλλουν πολλαπλώς στην καλύτερη υγεία.

Είναι χαρακτηριστικό ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι τα αποκαλούσαν τροφή της αθανασίας.

Τα μανιτάρια δεν περιέχουν λιπαρά και σάκχαρα, είναι όμως πλούσια σε φυτικές ίνες και υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες.

Περιέχουν επίσης κάλιο, φώσφορο, σελήνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και άλλα πολύτιμα για την υγεία θρεπτικά συστατικά.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο 12 οφέλη των μανιταριών για την υγεία σας:

https://www.youtube.com/watch?v=tmB-VSQ54UA&ab_channel=Bestie

Πηγή: Bestie

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

3 ζώδια που έχουν την τάση να κάνουν παράλληλες σχέσεις – Δεν είναι αξιόπιστα

xristiana

Το lip stain γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Αλλά είναι ασφαλές για το δέρμα;

xristiana

Αυξημένος ο κίνδυνος καταγμάτων για τις παχύσαρκες γυναίκες και τους πολύ αδύνατους άνδρες

xristiana