Tag : Υγεία

1/1/2025 Εστιάστε στο παρόν! Μην απομονωθείτε, φλερτάρετε. Μην φοβηθείτε να ερωτευτείτε, βρείτε την ευκαιρία να ευχαριστήσετε τους οικείους σας για την αγάπη και τη φροντίδα...

1/1/2025 Φανταστείτε το σκηνικό: ένα παγωμένο και σκοτεινό πρωινό Δευτέρας. Το ξυπνητήρι χτυπά, ξυπνώντας σας από τον ύπνο. Παρ’ όλο που το σώμα και το...

1/1/2025 Οι γιορτές μπορεί να είναι μια περίοδος χαλάρωσης και διασκέδασης, αλλά συχνά συνοδεύονται από υπερβολική κατανάλωση φαγητού και ποτού, αφήνοντας το σώμα μας με...

1/1/2025 Η μακροζωία δεν είναι αποκλειστικά θέμα γενετικής, αλλά κυρίως επιλογών ζωής. Με το νέο έτος μπορείτε να βάλετε στόχο ορισμένες απλές αλλά κρίσιμες αλλαγές που μπορούν...

31/12/2024 Μια 19χρονη κοπέλα από το Colchester, η April Longe, μοιράστηκε την ιστορία της σχετικά με την επικίνδυνη μάχη της με τη «διαβουλιμία», μια διατροφική...

31/12/2024 Ο χειμώνας συχνά συνοδεύεται από διαταραχές ύπνου, καθώς η μειωμένη έκθεση στο φως του ήλιου απορυθμίζει το εσωτερικό μας ρολόι. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να αποκαταστήσετε τον ποιοτικό ύπνο, όπως η...

31/12/2024 Σημαντική αύξηση στη συχνότητά του παρουσιάζει την τελευταία πενταετία ο καρκίνος του παγκρέατος, με τη διάγνωσή του να γίνεται συνήθως σε προχωρημένο στάδιο. Ο καρκίνος...

31/12/2024 Αν και το να είσαι παντρεμένος ή σε μια μακροχρόνια σχέση θεωρείται συχνά ο κανόνας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι μένουν ελεύθεροι για όλη τους...

31/12/2024 Όταν πρόκειται για ενδυνάμωση του σώματος, οι πιο αποτελεσματικές λύσεις συχνά βρίσκονται στην απλότητα. Αντί για ακριβά όργανα ή εξοπλισμό γυμναστηρίου, το μόνο που χρειάζεστε...

31/12/2024 Οι καρδιακές προσβολές αυξάνονται το χειμώνα, καθώς η καρδιά εργάζεται σκληρότερα για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος, ενώ δραστηριότητες όπως το φτυάρισμα του χιονιού την...