Tag : Υγεία

28/4/2026 Η κίνηση που ενεργοποιεί τους βαθιούς μυς του κορμού, δημιουργώντας μια ήπια αλλά σταθερή «σύσφιξη» γύρω από τη μέση Όσοι γυμνάζεστε γνωρίζετε πως το...

28/4/2026 Μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά στην αρτηριακή πίεση Στην Ελλάδα, η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα...

28/4/2026 Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών Η θρόμβωση – στα αρχικά στάδια – δεν έχει έντονα σημάδια. Ο οργανισμός στέλνει...

28/4/2026 Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι τα όσπρια φαίνεται να δρουν κυρίως στη μείωση της φλεγμονής Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού οσπρίων, όπως ρεβίθια ή μαύρα φασόλια,...

28/4/2026 «Το σώμα σου δεν ντρέπεται. Εσύ γιατί να ντραπείς;». Με αυτό το μήνυμα η Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία (ΕΟΕ), ξεκινάει πανελλαδική εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης...

27/4/2026 Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η διακοπή του καφέ ακόμη και για μόλις δύο εβδομάδες μπορεί...

27/4/2026 Ο χρόνος που χρειάζεται για να κινηθούν τα κόπρανα στο σώμα σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας με περισσότερους τρόπους από ό,τι νομίζετε...

27/4/2026 Η επιδημιολογία των καρκίνων κεφαλής και τραχήλου παρουσιάζει γεωγραφικές και δημογραφικές διαφοροποιήσεις Σε διεθνές επίπεδο, ο Απρίλιος έχει καθιερωθεί ως μήνας ευαισθητοποίησης για τους καρκίνους της...

27/4/2026 Από τα καρδιαγγειακά στον καρκίνο Ένα φάρμακο με ιστορία 4.000 ετών, που χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση από τον πόνο, φαίνεται πλέον να διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο...

27/4/2026 Πώς να διαχειριζόμαστε πιο ώριμα τους χωρισμούς, να επιλέγουμε λιγότερο επώδυνες λύσεις και να διατηρούμε τον σεβασμό Ο χωρισμός σπάνια είναι εύκολη υπόθεση. Για κάποιους είναι...