Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το πιάτο σας μετά τα 50, σύμφωνα με διατροφολόγους
13/7/2026 Μετά τα 50, το σώμα αρχίζει να αλλάζει αθόρυβα. Μπορεί η καθημερινότητά σας να μοιάζει ίδια, όμως οι ανάγκες του οργανισμού δεν είναι πια...
Tag : Υγεία
Το «μυστικό» στο περπάτημα για ένα πιο δυνατό μυαλό μεγαλώνοντας – Τι αποκάλυψε νέα έρευνα νευρολόγων
13/7/2026 Μπορεί μια αλλαγή στο περπάτημά σας να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου; Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Albert Einstein College of Medicine, η απάντηση φαίνεται πως...
Τα καλύτερα σνακ για διαβήτη – Έξυπνες και νόστιμες επιλογές που δεν αυξάνουν το σάκχαρο
12/7/2026 Ένα νόστιμο σνακ στο γραφείο μπορεί να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για τη συνέχεια. Όταν όμως αντιμετωπίζετε υψηλό σάκχαρο (προδιαβήτη) ή διαβήτη τύπου 2, η...
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό – Μύθοι και αλήθειες σύμφωνα με ειδικούς
12/7/2026 Το αντηλιακό αποτελεί βασικό σύμμαχο για την προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία, όμως γύρω από τη χρήση του εξακολουθούν να κυκλοφορούν πολλοί μύθοι. Πότε...
Η καλύτερη τροφή για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με καρδιολόγους και διατροφολόγους
12/7/2026 Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και η διατροφή είναι το «εργαλείο» που μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά, με...
Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εκτελεί εργασίες βιοϊατρικής έρευνας
11/7/2026 Ένα σύστημα Τεχνητής Νοημοσύνης που μπορεί να εκτελέσει αυτόνομα μια σειρά βιοϊατρικών ερευνητικών εργασιών ανέπτυξε ερευνητική ομάδα με επικεφαλής επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ. «Η βιοϊατρική...
Τι πρέπει να κάνουν οι άνδρες στα 40, στα 50, στα 60 και στα 70 για μια μακρά και υγιή ζωή
11/7/2026 Κάθε δεκαετία φέρνει διαφορετικές προκλήσεις για τον ανδρικό οργανισμό, από τη σταδιακή απώλεια μυϊκής μάζας και τις ορμονικές αλλαγές μέχρι την αύξηση του κινδύνου για...