Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάτε για ύπνο και ποια για να σηκωθείτε από το κρεβάτι

xristiana
10/1/2023 Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται κάποιος ανάλογα με την ηλικία του. Ο βραδινός ύπνος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετό κόσμο, όχι μόνο επειδή πολλοί δυσκολεύονται...
ΚεντρικήΥγεία

Στρες: Σημάδια ότι είναι έτοιμο να σας καταβάλει

xristiana
10/1/2023 Το στρες έχει πολλές φορές σωματικές εκδηλώσεις, όπως είναι οι δυσκολίες στον ύπνο, οι ημικρανίες και τα προβλήματα στο στομάχι. Όταν οι ενοχλήσεις αυτές...
ΚεντρικήΥγεία

Πλεύρης: Θα εφαρμοστεί ο νόμος, απαντά για την Πάολα που κάπνιζε επί σκηνής

xristiana
9/1/2023 Ο υπουργός Υγείας αναφέρθηκε σε ακόμα ένα περιστατικό παράβασης του αντικαπνιστικού νόμου Για την εμφάνιση της Πάολα πάνω στην πίστα με τσιγάρο το βράδυ του Σαββάτου...
ΚεντρικήΥγεία

Είστε αναβλητικοί; Δείτε από τι κινδυνεύετε

xristiana
9/1/2023 Τώρα οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορεί να βλάψει τον ύπνο και την υγεία σας και να επιδεινώσει τα οικονομικά σας. Μελέτη σε 3.500 Σουηδούς...
ΚεντρικήΥγεία

Τηλεργασία: Οι επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία

xristiana
9/1/2023 Νέα μελέτη έδειξε ωστόσο, ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν την τηλεργασία είναι λιγότερο πιθανό να έχουν καλή σωματική και ψυχική υγεία. Οι ερευνητές στο...
ΚεντρικήΥγεία

Κολπική μαρμαρυγή: Το αθώο ποτό που κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»

xristiana
9/1/2023 Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα είναι καλό για την καρδιά. Υπάρχει όμως μια σοβαρή περίπτωση να είναι επιβαρυντικό αυξάνοντας τον...
ΚεντρικήΥγεία

Κατάθλιψη: Τα τρόφιμα που τη μετριάζουν – Η έρευνα που αφορά 280 εκατομμύρια παγκοσμίως

xristiana
9/1/2023 Ποια είναι τα τρόφιμα με την ιδιότητα να μετριάζουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα – Τι έδειξε η έρευνα για τη διατροφή που αφορά 280 εκατομμύρια...
ΚεντρικήΥγεία

Μακροζωία: Η προπόνηση που χαρίζει χρόνια ζωής – Τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα

xristiana
9/1/2023 Τρέξιμο ή βάρη; Επιστήμονες αναζήτησαν την απάντηση για την προπόνηση που μπορεί να χαρίσει επιπλέον χρόνια ζωής Όσο πετάλι και να κάνουμε στο ποδήλατο,...
ΚεντρικήΥγεία

Οι γιορτές σας εξουθένωσαν; Τρεις τρόποι να ανακάμψετε από το burnout

xristiana
9/1/2023 Οι γιορτές είναι όμορφες, αλλά μας αφήνουν και μια έντονη κούραση. Πώς θα την αντιμετωπίσουμε; Ανακαλύψτε μερικούς τρόπους να χαλαρώσετε και να ανακάμψετε Οι γιορτές...
ΚεντρικήΥγεία

Πόσων χρονών είναι ο εγκέφαλός σας; Η ηλικία του δείχνει αν κινδυνεύετε να εκδηλώσετε νόσο Αλτσχάιμερ

xristiana
9/1/2023 Με βάση την βιολογική ηλικία που έχει ο εγκέφαλος, νέα τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να υπολογίσει με ακρίβεια τον κίνδυνο έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών...