Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Η πρόκληση 75 Hard: Το πρόγραμμα που υπόσχεται να σας αλλάξει τη ζωή

xristiana
4/4/2025 Τα fitness προγράμματα έχουν αλλάξει. Δεν είναι πια απλώς διατροφή και γυμναστική. Στην εποχή των social media, κυριαρχούν οι «προκλήσεις» για «μεταμόρφωση του τρόπου ζωής». Μια από...
ΚεντρικήΥγεία

Μην παραλείπετε το τσεκάπ: Οι τακτικές εξετάσεις μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του προστάτη κατά 23%

xristiana
4/4/2025 Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνά διαγνωσμένους καρκίνους στους άνδρες, με τα περιστατικά να αναμένεται να διπλασιαστούν μέχρι το 2040. Μια νέα ευρωπαϊκή...
ΚεντρικήΥγεία

Με αυτή την ποσότητα άσκησης θα μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – και δεν είναι μεγάλη

xristiana
3/4/2025 Νέα μελέτη κατέληξε σε καθησυχαστικά συμπεράσματα ως προς την ποσότητα άσκησης που συνδέεται με μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμη...
ΚεντρικήΥγεία

6 αιτίες που έχετε σπυράκια και φαγούρα στο κεφάλι

xristiana
3/4/2025 Εάν έχετε βιώσει ποτέ φαγούρα και εξογκώματα ή σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής σας, δεν είστε μόνοι. Αν και συχνά είναι αβλαβή, αυτά τα...
ΚεντρικήΥγεία

Το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα προστατεύει και από την άνοια, σύμφωνα με έρευνα

xristiana
3/4/2025 Σε μελέτη, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ, οι ερευνητές ισχυροποίησαν τη σύνδεση μεταξύ του εμβολίου κατά του έρπητα ζωστήρα και του χαμηλότερου...
ΚεντρικήΥγεία

Η επιστήμη το επιβεβαιώνει: Η κάνναβη είναι ένα δυνατό όπλο κατά του πόνου

xristiana
3/4/2025 Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα δείχνει ότι ορισμένες ενώσεις της κάνναβης, και συγκεκριμένα τα τερπένια, μπορούν να προσφέρουν σημαντική ανακούφιση από χρόνιους πόνους...
ΚεντρικήΥγεία

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσα υγρά μπορεί να πίνει ένας καρδιοπαθής;

xristiana
3/4/2025 Οι γιατροί συμβουλεύουν τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια να περιορίζουν την πρόσληψη υγρών. Νέα μεγάλη μελέτη με επικεφαλής το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Radboud,...
ΚεντρικήΥγεία

Μπλε φως: Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες

xristiana
3/4/2025 Αισθάνεστε τα μάτια σας κουρασμένα μετά από ώρες μπροστά στην οθόνη; Υπάρχει μια απλή λύση που μπορεί να μειώσει την καταπόνηση και να προστατεύσει...
ΚεντρικήΥγεία

5 λόγοι που έχετε ξηρά μάτια όταν ξυπνάτε – Τι μπορείτε να κάνετε

xristiana
3/4/2025 Το να ξυπνάτε με ξηρά μάτια (ξηροφθαλμία) μπορεί να είναι άβολο και ενοχλητικό. Για πολλούς είναι κάτι περισσότερο από μια μικρή ενόχληση, διότι μπορεί...